image
Jak efektivně odstranit zubní kámen pod dásní a zajistit si zdravý úsměv
  • Od Klára Semerádová
  • 31/03/24
  • 0

Co je zubní kámen a jak vzniká

Zubní kámen je tvrdý usazenin, který vzniká mineralizací zubního plaku na povrchu zubů i pod dásněmi. Pokud není plak pravidelně odstraňován, může dojít ke kalcifikaci a tím k vytvoření zubního kamene. Tento proces může vést k zánětům dásní, recesi dásně a dokonce i k ztrátě zubů. Prevence vzniku zubního kamene je proto nezbytná pro zachování zdravého úsměvu.

Zdravotní rizika související se zubním kamenem

Neodstraněný zubní kámen pod dásními může vést k zánětům dásní, parodontóze a dalším ústním nemocem. Tyto zdravotní problémy mohou mít vážné důsledky nejen pro naše ústní zdraví, ale i pro celkový stav našeho organismu, například bylo prokázáno, že záněty dásní mohou zvyšovat riziko srdečních onemocnění.

Prevence vzniku zubního kamene

Prevence je klíčová pro záchranu zdraví vašich zubů a dásní. Pravidelné čištění zubů kartáčkem a mezizubním nití, správná strava bohatá na vitamíny a minerály, a pravidelné návštěvy u zubaře jsou základem pro udržení zdravého úsměvu. Nezapomínejte také na používání ústní vody, která může pomáhat v boji proti plaku.

Metody odstranění zubního kamene

Profesionální odstranění zubního kamene dentálním hygienistou je nejúčinnější způsob, jak se zbavit usazenin pod dásními. Existují ale i domácí metody, jako je používání speciálních zubních past a použití sonického zubního kartáčku, které mohou pomoci v prevenci vzniku zubního kamene.

Odstranění zubního kamene v praxi

Navštěva u dentálního hygienisty každých 6 měsíců pro profesionální čištění je základem. Během této návštěvy hygienista odstraní nejen zubní kámen, ale i povrchový plak a pigmentace, což výrazně přispívá k udržení zdravého úsměvu a prevenci vzniku dalšího zubního kamene.

Význam správné techniky čištění zubů

Správná technika čištění zubů je základem pro odstranění zubního plaku a prevenci vzniku zubního kamene. Používání správné techniky a správného kartáčku může výrazně pomoci v udržení zdravých zubů a dásní.

Výživa a udržení zdravého úsměvu

Strava hraje důležitou roli ve stavu našeho ústního zdraví. Strava bohatá na vitamíny a minerály a omezení konzumace cukrů a kyselých nápojů může výrazně pomoci v prevenci vzniku zubního kamene a udržení zdravého úsměvu.

Domácí metody a přírodní léčba

Existují přírodní metody a domácí prostředky, které mohou podpořit ústní hygienu a pomoci v boji proti zubnímu plaku a kameni, jako je například olejování úst. Tyto metody by ale měly být vždy doplněny pravidelnou profesionální péčí a neměly by nikdy zcela nahradit návštěvu u dentálního hygienisty.

Jak zastavit počínající zubní kaz: Rady od zubních lékařů
Vše, co potřebujete vědět o sadách na bělení zubů: Expertní názory a tipy
Efektivní metody na odstranění hnisu z dásní: Praktický průvodce

Sdílejte tento příspěvek se svými přáteli

Facebook Twitter Linkedin Reddit
Klára Semerádová

Autor

Jsem odbornice na stomatologii, která se specializuje na prevenci, diagnostiku a léčbu onemocnění a stavů ústní dutiny. Pracuji jako soukromá stomatoložka, kde poskytuji komplexní dentální služby pro děti i dospělé. Mimo mého časově intenzivního povolání se ráda věnuji svému koníčku - psaní o péči o zuby. Pravidelně publikuji články online, aby širší veřejnost pochopila důležitost ústní hygieny. Je to moje vášeň, protože věřím, že dobrý úsměv může otevřít dveře k mnoha možnostem.

Napsat komentář