Keramická rovnátka: Jak se vyhnout častým návštěvám zubní hygienistky

Keramická rovnátka jsou dnes jednou z nejpopulárnějších volb pro dospělé, kteří chtějí opravit zubní šikmost, aniž by museli nosit klasická kovová drátky. Ale mnoho lidí si neuvědomuje, že tyto estetické zařízení vyžadují mnohem pečlivější ústní hygienu než kovová. A pokud to ignorujete, můžete skončit u zubní hygienistky každých pár měsíců - a to právě kvůli věcem, které můžete ovlivnit doma.

Proč keramická rovnátka jsou náročnější na údržbu?

Keramická rovnátka jsou vyrobená z materiálu, který vypadá jako zub - ale to je přesně ten problém. Tento materiál je více porézní než kov. Znamená to, že se na něm snáze usazuje zubní plak, černý zubní kámen a dokonce i barvivá potravina, jako je čaj, víno nebo káva. Když se plak hromadí kolem základny rovnátka, začne infikovat dásně. A to vede k zánětu, krvácení a nakonec k trvalému poškození dásní i kosti pod zuby.

Na rozdíl od kovových rovnátek, kde se plak může snadno odstranit běžným kartáčkem, keramická zařízení mají mezery, kde se plak „zakotví“ - a to přesně tam, kde ho nevidíte. Pokud nečistíte tyto oblasti každý den, začne se tam tvořit kámen. A kámen už neodstraníte kartáčkem. Potřebujete profesionála.

Co se stane, když nečistíte správně?

Představte si, že máte keramická rovnátka a jste si jistí, že si čistíte zuby. Ale každý den si piješ kávu s mlékem a večer se jen rychle přečistíš. Za týden se kolem rovnátek začne tvorit tmavý nános. Za měsíc už to není jen nános - je to zubní kámen. A ten je pevně přilehlý k keramice. Když ho zubní hygienistka začne sklízet, můžeš se obávat, že ti rovnátka poškodí. Ale to není nejhorší.

Nejhorší je, že kámen pod rovnátkem nevidíš. A když se začne šířit pod dásně, můžeš ztratit kost, která drží zuby. A to je nevratné. Mnoho lidí si myslí, že „rovnátka jen posunou zuby“, ale neuvědomují si, že pokud se dásně zničí, zuby mohou být v nebezpečí i po odstranění rovnátek.

Jak se vyhnout návštěvě hygienistky každých 3 měsíců?

Neexistuje žádný zázračný způsob, jak se vyhnout ústní hygieně. Ale existuje způsob, jak se vyhnout častým návštěvám. A to třemi jednoduchými kroky.

1. Používej elektrický kartáček s ultrazvukovým režimem. Běžný manuální kartáček nestačí. Elektrický kartáček s ultrazvukem (např. Oral-B iO nebo Philips Sonicare) odstraní plak i v těch nejlepších úhlech kolem rovnátek. Nastav jej na režim pro ortodontická zařízení - ten má delší dobu čištění a jemnější pohyb.
2. Čisti mezery každý den pomocí vodního čističe. Vodní čistič (irigátor) je nejúčinnější nástroj, který máš k dispozici. Nepoužívej ho jen pro „čištění“. Používej ho jako první krok před kartáčkem. Směřuj proud vody pod rovnátka, mezi drátky a k dásní. To odstraní plak, který kartáček nezvládne. Voda pod tlakem 120-150 psi je ideální. Nezaměňuj ji za „pouze doplněk“ - je to základ.
3. Užívej fluoridový zubní gel bez alkoholu. Většina zubních past způsobuje sucho - a sucho je půda pro bakterie. Používej gel s vysokým obsahem fluoridu (1500 ppm), který se aplikuje na zuby a rovnátka pomocí malého kartáčku. Aplikuj ho po každém jídle, nejen večer. Fluorid zabíjí bakterie, které vytvářejí plak, a zároveň chrání keramiku před opotřebením.

Co se stane, když to děláš správně?

Pokud budeš dodržovat tyto tři kroky denně, budeš mít šanci, že se během 6 měsíců neobratíš k hygienistce. Mnoho pacientů, kteří to dělají, měli za 12 měsíců jen jednu návštěvu - a to jen na kontrolu. Ne na čištění. Ne na odstranění kamenů. Jen na kontrolu, zda je vše v pořádku.

Na druhé straně, pacienti, kteří se spoléhají jen na „občasné“ čištění, často mají potíže s dásněmi, ztrátou kosti nebo dokonce s odstraněním rovnátek předčasně - protože dásně už nejsou zdravé. A to je škoda, protože keramická rovnátka mohou být skvělá volba… pokud je správně ošetřuješ.

Co se stane, když už máš kámen?

Někteří lidé si říkají: „Už mám kámen. Je to příliš pozdě?“ Ne. Ale musíš to řešit hned. Kámen na keramice není jen estetický problém - je to infekční ohnisko. Když ho hygienistka odstraní, můžeš získat zpět zdravé dásně. Ale pokud necháš kámen běžet další měsíc, můžeš začít ztrácet kost.

Nečekáj na září. Pokud už máš tmavý nános kolem rovnátek, nejlepší je jít k hygienistce do týdne. Ne za měsíc. A po odstranění kamenů začni s těmi třemi kroky - a drž se jich.

Co se stane, když odstraníš rovnátka?

Mnoho lidí si myslí, že po odstranění rovnátek už může „jít na volnou“. Ale to je největší chyba. Když máš dlouho nosil keramická rovnátka a neodstraňoval jsi plak, dásně už mohou být poškozené. A zuby mohou být křehké. Mnoho lidí si poté musí nechat dát zubní náhrady, protože zuby už nevydrží běžné čištění.

Nezaměňuj odstranění rovnátek za „konec péče“. Je to začátek nové fáze - fáze, kdy musíš udržovat to, co jsi získal. A to znamená stále pravidelnou hygienu, i když už nemáš drátky.

Nejčastější chyby lidí s keramickými rovnátky

• Čistí jen večer. Plak se tvoří každý den. Jeden den bez čištění po jídle je dost, aby se začal kumulovat.
• Používají běžnou pastu. Pasty s alkoholem, mentolem nebo pěnou nejsou pro rovnátka vhodné. Způsobují sucho a zvyšují riziko plaku.
• Nečistí mezery. Když nečistíš mezi zuby a pod rovnátky, neodstraníš 70 % plaku.
• Nečistí kartáček. Kartáček, který používáš, je stejně důležitý jako zuby. Pokud je znečištěný, šíříš bakterie.
• Čekají na bolest. Krvácení dásní není „normální“. Je to první varování. Nečekáj na bolest - jdi k hygienistce dřív.

Co můžeš dělat doma, aby ti to šlo snáze?

Postav si na stole malý stůlčík s těmito věcmi: elektrický kartáček, vodní čistič, fluoridový gel a malý zrcátko. Každý den po jídle si dej 3 minuty na to, abys si je připravila a všechno přečistila. To není časově náročné - je to jen návyk. A jakmile se ten návyk zakoření, už ti to ani nevadí.

Nezapomeň: keramická rovnátka nejsou „levnější“ než kovová. Jsou jen estetická. A estetika vyžaduje větší náklady - ne na peníze, ale na čas. A ten čas je investice do tvých zubů na zbytek života.