Tak jste si konečně nechali nasadit rovnátka a teď se chystáte zvládnout první den? Není to nic neobvyklého, že se objeví otok, mírná bolest nebo otázky, co si můžete jíst. V tomto článku vám ukážu, co udělat, abyste se cítili co nejlépe a aby vaše nová úprava šla hladce.
Po nasazení rovnátka obvykle ucítíte napětí na zubech a dásních. Toto napětí je způsobeno tím, že se zuby snaží přesunout do nových pozic. Většina lidí má mírnou bolest a otok, který ustoupí během 2–3 dnů. Pokud je bolest silná, můžete si vzít běžný proti‑zápalový lék, ale vždy se poraďte se svým ortodontistou.
Čištění je klíčové. Používejte měkký zubní kartáček a speciální mezizubní kartáčky, které se hodí k drátkům. Každé jídlo po svém opláchněte ústy vodou a poté si zuby důkladně vyčistěte. Nepoužívejte zubní pastu s abrazivními částicemi – raději volte pastu pro citlivé zuby.
Strava během prvních několika dnů by měla být šetrná. Vyhněte se tvrdým a lepivým potravinám, jako jsou ořechy, tvrdý chléb, karamel nebo žvýkačky. Místo toho zvolte měkká jídla: jogurt, polévky, vařené zeleniny a měkké ovoce. To pomůže snížit riziko poškození drátků a zubních kroužků.
Jak zmírnit bolest? Kromě léků můžete vyzkoušet studený obklad na tvář (ne přímo na zuby) po dobu 15 minut. Teplý čaj s medem může také uklidnit dásně. Důležité je nepokoušet se drátky posouvat nebo řezy sama – to může vést k poškození a zdržet léčbu.
Pravidelná kontrola je nezbytná. Po nasazení budete mít pravděpodobně první kontrolu po 4–6 týdnech. Na této návštědě ortodontista upraví napětí a zkontroluje, jestli všechno drží. Neodkládejte schůzky, i když se cítíte dobře – prevence je lepší než oprava.
Na konci dne si udělejte čas, abyste si zkontrolovali, jestli jsou všechny součásti rovnátek na místě. Pokud něco visí nebo se pohybuje, okamžitě kontaktujte svého specialistu. Lepší je řešit problém hned, než čekat na další návštěvu.
První den s rovnátky může být výzva, ale s těmito tipy projdete snadno. Pamatujte: čistota, šetrná strava a správná péče jsou základem úspěšné léčby. Brzy uvidíte, jak se vaše zuby posunou k požadovanému úsměvu, a bolest bude jen vzpomínkou.
Ahoj všichni, právě jsem si nechala nainstalovat keramické rovnátka a chci se s vámi podělit o mé první zkušenosti. Je to docela výzva, ale jsem připravená ji zvládnout! V tomto příspěvku najdete užitečné rady a tipy, jak se vypořádat s prvním dnem nošení keramických rovnátek. Je to nová cesta, na kterou se vydávám, a těším se, že vás na ní vezmu s sebou.
