Už jste někdy během dovolené pocítili ostrou bolest v předních zubech? To může rychle zničit radost z odpočinku. V tomto článku vám ukážu, jak rychle uklidnit nepříjemnost a co dělat, aby se problém nevrátil.
Nejprve si vypláchněte ústa studenou vodou – tím snížíte otok a odstraníte zbytky jídla. Pokud máte po ruce analgezik, jako je ibuprofen, užijte ho podle návodu. Pro dočasnou úlevu můžete na postižený zub přitlačit studený obklad (např. igelitovou sáček s ledem zabalený do látky).
Než vyrazíte, navštivte zubaře na kontrolu. Profesionální čištění a zkontrolování případných trhlin nebo kazů může předejít nepříjemnostem. Během dovolené si dávejte pozor na tvrdé a lepkavé jídlo, které může zub zatížit. Ujistěte se, že máte s sebou zubní kartáček, pastu a nit, i když cestujete jen na pár dní.
Pokud se bolest objeví po jídle, zkuste si zuby jemně očistit a použít zubní nit, abyste odstranili zbytky, které mohou dráždit dásně. Šetrně vypláchněte ústa slanou vodou (lžíce soli rozpuštěná ve sklenici vody) – pomůže to zklidnit zánět.
V situaci, kdy bolest neustupuje během 24 hodin, nebo se zhoršuje, je dobré vyhledat zubního lékaře co nejdříve. Většina velkých turistických oblastí má zubní pohotovost, kde vám poskytnou potřebnou péči.
Nezapomeňte na dostatek tekutin a vyhněte se nadměrnému konzumování horkých nebo studených nápojů – extrémní teploty mohou bolest zhoršit. Místo toho volte mělké, nepříliš teplé nápoje, které vás nezatíží.
Vyhýbejte se kouření a alkoholu, protože oba faktory zpomalují hojení a mohou zánět zhoršit. Ideální je po celý pobyt držet se zdravé stravy s dostatkem vitamínů, obzvláště vitamínu C a D, které podporují imunitu a hojení tkání.
Na poslední řádku – pokud máte při dnešním úlevu pomocí domácích metod stále bolest, nezapomeňte, že rychlá návštěva zubaře je nejjistější cesta, jak problém vyřešit a zabránit dalším komplikacím.
Čau! Víte, co je obzvláště nepříjemné? Mít bolest předních zubů během dovolené. Ve svém novém příspěvku se s vámi podělím o nápady, jak se s tímto problémem vyrovnat. Mám pro vás několik tipů a triků, které jsem v průběhu let nasbíral. Podívejte se na můj nový článek a nechte svou dovolenou nezkazit zubní bolestí.
