Jak se zbavit zubního pigmentu: pravé způsoby a co nefunguje

Zkontrolujte svůj způsob odstraňování pigmentu

Vyberte metodu:

Zubní pigment je něco, co potká téměř každého, kdo pije kávu, čaj, červené víno nebo kouří. Nejde jen o estetiku - tyto tmavé skvrny mohou dělat zuby nečisté, i když je pravidelně čistíte. Mnoho lidí si myslí, že stačí lepší zubní pasta nebo více čištění, ale to nestačí. Příčiny jsou hlubší a řešení potřebuje přístup, který ví, co dělá, a co ne.

Co je vlastně zubní pigment a odkud se bere?

Zubní pigment není špína, která se jen tak nalepí na zuby. Je to chemická reakce mezi barvivy ve stravě a povrchem zubu. Zuby nejsou dokonale hladké - mají mikroskopické vrásky a póry, které zachycují molekuly z kávy, čaje, červeného vína, černého čaje, čokolády nebo tabáku. Tyto látky obsahují tanniny a chromogény, které se vážou na enzymy ve slinách a vytvářejí trvalé zabarvení.

Nejčastější příčiny:

Káva a čaj - zvláště tmavé druhy
Červené víno - obsahuje silné barviva i kyselinu, která otevírá póry zubů
Tabák - nikotin a smola se vážou k zubní sklovine a vytvářejí žluto-šedé skvrny
Některé léky - tetracykliny u dětí mohou způsobit trvalé šedé nebo hnědé zabarvení
Věk - s rokem se sklovina tenčí a odhaluje tmavší dentin pod ní

Nejhorší je, že tyto skvrny neodpadnou ani po týdnu intenzivního čištění. Pokud je máte, neznamená to, že špatně čistíte zuby. Znamená to jen, že potřebujete jiný přístup.

Co nefunguje - nejčastější chyby

Mnoho lidí zkouší domácí „zázraky“, které jsou buď neúčinné, nebo dokonce škodlivé.

Smíšení sodového prášku a citronu - citronová kyselina poškozuje sklovinu, sódový prášek je příliš abrazivní. Výsledek? Zuby jsou citlivější a ještě více zbarvené.
Uhlíkový prášek - některé zubní pasty ho obsahují, ale neexistuje důkaz, že by skutečně odstraňoval pigmenty. Většinou jen maskuje barvu dočasně.
Čištění houbou nebo papírovým ručníkem - to neodstraní pigment, jen ho roztře a může poškodit dásně.
Opakované používání bělicích past - některé obsahují peroxid, ale v příliš nízké koncentraci. Používáte je měsíce a nevidíte výsledek. Zároveň můžete poškodit sklovinu.

Tyto metody nejenže nepracují, ale mohou způsobit trvalé poškození. Pokud chcete skutečně zbavit zubního pigmentu, potřebujete řešení, které je bezpečné a vědecky ověřené.

Co funguje - profesionální řešení

Nejúčinnější způsob, jak se zbavit zubního pigmentu, je profesionální bělení u zubaře. Existují dvě hlavní metody:

Profesionální bělení v ordinaci - zubař aplikuje koncentrovaný peroxid vodíku (obvykle 15-40 %) na zuby. Používá se speciální světlo nebo laser, který aktivuje látku. Trvá 30-90 minut a výsledek je vidět hned. Skvrny zmizí o 2-8 odstínů. Toto je nejrychlejší a nejúčinnější metoda.
Domácí bělení s předpisem - zubař vám vyrobí individuální formy, do kterých vložíte nižší koncentraci bělícího gelu. Nosíte je 30 minut denně po dobu 1-2 týdnů. Výsledek je pomalejší, ale jemnější a trvá déle.

Obě metody jsou bezpečné, pokud je provádí odborník. Zubař nejprve zkontroluje, zda nemáte křehkou sklovinu, zánět dásní nebo plomby, které by se bělením nezměnily. Pokud ano, nejprve je třeba vyřešit tyto problémy.

Co se stane po bělení? Zuby budou citlivější několik dní. To je normální. Doporučuje se vyhnout se kávě, červenému vínu a čaji alespoň 48 hodin. Použijte zubní pastu pro citlivé zuby a nečistěte zuby hned po jídle - počkejte 30 minut, aby se sklovina zase ztuhla.

Zubní lékař aplikuje bělící gel na zuby při aktivaci modrým LED světlem.

Co můžete dělat doma - bezpečné podpůrné metody

Profesionální bělení není vždy nutné. Pokud máte jen lehké skvrny, můžete je zpomalit nebo zlepšit doma - ale jen jako doplněk, nikoli jako náhrada.

Zubní pasta s hydroxyapatitem - nahrazuje minerály ve sklovine a zpevňuje ji. Některé nové pasty (např. ApaCare, Boka) obsahují syntetický hydroxyapatit, který zmenšuje viditelnost skvrn během týdnů.
Čištění zubní nití a mezizubní kartáčky - pigment se často usazuje mezi zuby. Pravidelné používání nitě odstraňuje 40 % více skvrn než jen čištění kartáčkem.
Pláchnutí vodou po pití kávy nebo vína - jednoduché, ale účinné. Voda umyje barviva, než se vážou k zubům.
Strava bohatá na syrové zeleninu - mrkev, řepa, brokolice a okurky působí jako přirozený kartáček a stimulují tvorbu slin, které neutralizují kyseliny.

Nezapomínejte: žádná domácí metoda neodstraní hluboký pigment. Ale pokud ho máte jen povrchově, můžete ho zpomalit až o 70 % jen tím, že změníte několik malých zvyků.

Když se zuby nebělí - co dělat?

Někdy se zuby nebělí ani profesionálně. Proč?

Plomby, korunky nebo náhrady - ty nejsou bělené. Pokud máte jednu tmavou plombu, bělení ostatních zubů jen zvýrazní rozdíl.
Trvalé zabarvení z léků - tetracykliny nebo fluoróza v dětství způsobují zabarvení, které je uvnitř skloviny. Bělení na ně nemá vliv.
Sklovina je příliš tenká - zuby se zdají šedé nebo průhledné. Bělení je neúčinné, protože nejde o pigment, ale o strukturu.

V těchto případech je řešením kompozitní náplně nebo keramické obklady. Zubař vám přilepí tenkou vrstvu materiálu, která překryje barvu. Výsledek je přirozený a trvá 10-15 let.

Zdravý úsměv vzniká z rozbité skořápky znečištění a návyků.

Jak předcházet zubnímu pigmentu

Nejlepší způsob, jak se zbavit pigmentu, je ho vůbec nevzniknout.

Pijte kávu a víno přes slámečku - barviva se tak dostanou méně na přední zuby.
Čistěte zuby hned po jídle - ne nejpozději 30 minut po jídle.
Používejte zubní pastu s fluoridem - zpevňuje sklovinu a brání vnikání barviv.
Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců - profesionální čištění odstraní i ten nejpevnější pigment.
Ukončete kouření - nejenže zmenšíte pigment, ale také snížíte riziko rakoviny úst a dásní.

Nezapomeňte: pigment není váš problém, ale váš zvyk. Když změníte způsob, jak pijete a čistíte, zuby budou vypadat světlejší - bez chemie, bez nákladů, bez bolesti.

Můžu si bělit zuby doma bez zubaře?

Domácí bělicí sady z lékárny jsou bezpečné jen pro lehké skvrny a pouze pokud je používáte podle návodu. Nejsou vhodné pro silný pigment, citlivé zuby, plomby nebo děti. Nejlepší je nejprve navštívit zubaře - ten vám řekne, jestli je bělení pro vás vůbec vhodné.

Kolik stojí profesionální bělení zubů?

V České republice stojí bělení v ordinaci 2 500-4 500 Kč. Domácí systém s formami stojí 3 000-6 000 Kč. Cena závisí na městě, zubaři a typu bělícího systému. Vždy se zeptejte, zda je cena za celý proces, včetně kontroly a návodu.

Jak dlouho trvá výsledek bělení?

Výsledek trvá 1-3 roky, pokud se vyhýbáte barvivům. Pokud pijete kávu denně a kouříte, může se barva vrátit za 6 měsíců. Pravidelné profesionální čištění každých 6 měsíců prodlužuje výsledek.

Je bělení zubů bezpečné pro dásně?

Profesionální bělení je bezpečné pro zdravé dásně. Pokud máte zánět nebo krvácení, bělení se nesmí provádět. Domácí sady mohou způsobit pálení dásní, pokud gel vytéká přes formy. Vždy se ujistěte, že formy sedí přesně.

Proč se zuby po bělení citlivější?

Bělící gel otevírá mikroskopické póry ve sklovine, aby mohl proniknout do zubu. To dočasně umožňuje teplu a chladu pronikat blíže k nervu. Citlivost je dočasná - obvykle zmizí za 2-7 dní. Používejte pastu pro citlivé zuby a vyhýbejte se extrémním teplotám.

Co dělat dál?

Nečekáte, až se vám zuby zbarví. Začněte teď. Kupte si zubní nit, začněte pít kávu přes slámečku, a příští návštěvu u zubaře využijte na profesionální čištění. Nejde o to, aby byly zuby bílé jako sníh - jde o to, aby byly čisté, zdravé a bez skvrn, které vás dělají nejisté.

Největší chyba je čekat, až se to „samozřejmě vyřeší“. Zubní pigment se nevyřeší sám. Ale s pravým přístupem - bez škodlivých „zázraků“ - ho můžete odstranit, nebo alespoň zastavit. A to je víc než jen krásný úsměv. To je důvěra v sebe.