Zubní kámen u dětí: Jak ovlivňuje celkové zdraví dítěte?

Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Mnoho rodičů si myslí, že je to jen „špína“ na zubech, která zmizí, když se dítě začne lépe čistit. Ale to je nepravda. Zubní kámen je tvrdý, vápenitý nános, který se vytváří, když se plak neodstraní. A u dětí může vést k mnohem vážnějším problémům, než jen bolesti zubů.

Co je vlastně zubní kámen?

Zubní kámen vzniká, když plak - ten lepkavý film z bakterií - zůstane na zubech déle než 24 hodin. Bakterie v plaku využívají cukry z jídla a vyrábějí kyseliny, které poškozují zubní sklovinu. Když se plak dlouho nesmývá, vápník ze slin se v něm usazuje a ztvrdne. To je zubní kámen. Je to už neodstranitelné běžným čištěním zubní kartáček. Vyžaduje to profesionální čištění u zubního lékaře.

U dětí se zubní kámen často objevuje u zadních zubů, podél dásní nebo na dolních řezácích zubech. Může být žlutý, hnědý nebo dokonce černý. A nejen že vypadá špatně - způsobuje i zápach z úst, záněty dásní a dokonce ztrátu zubů, i když jde o mléčné zuby.

Proč je zubní kámen u dětí nebezpečnější než u dospělých?

Mléčné zuby mají tenčí sklovinu než trvalé. To znamená, že kyseliny a bakterie pronikají rychleji do zubu. Když se u dítěte objeví zubní kámen, infekce se šíří rychleji. Může dojít k zánětu pulty (vnitřní části zubu) nebo dokonce k abscesu - infekci v dásni, která se může rozšířit do obličeje.

Navíc děti často neumí správně čistit zuby. Čistí jen některé zuby, nebo se nechají odvést kamarády, když se dívají na tablet. Výsledek? Plak se hromadí. A když se rodiče nechtějí s dítětem do zubní kliniky, protože „to jsou jen mléčné zuby“, dítě může ztratit zub už v pěti letech.

To má důsledky i pro trvalé zuby. Pokud se mléčný zub předčasně ztratí, zbytek zubů se posune. Trvalý zub pak nemá místo, kde by měl vyrůst. Výsledek? Zatížená ortodontie, nesprávné příkousnutí, problémy s řečí.

Jak zubní kámen ovlivňuje celkové zdraví dítěte?

Zánět dásní způsobený zubním kamenem není jen lokální problém. Bakterie z ústní dutiny se mohou dostat do krevního oběhu. U dětí s oslabenou imunitou nebo chronickými onemocněními to může vést k vážnějším komplikacím.

Studie z Journal of Clinical Pediatric Dentistry (2023) ukázaly, že děti s vysokým obsahem zubního kamene měly častěji opakující se infekce dýchacích cest a zvýšené hladiny C-reaktivního proteinu - ukazatele celkového zánětu v těle. Jiný výzkum z Univerzity v Brně (2024) spojil zubní kámen u dětí se zvýšeným rizikem vývojových zpoždění, protože bolest zubů brání dítěti v jídle, spánku a koncentraci.

Bolest zubů = nechutná jídla = nedostatek živin. Spánek je narušený = únavné dítě = problémy ve škole. A když se dítě stydí svého zápachu nebo zbarvených zubů, může se stáhnout z komunikace s vrstevníky. To vede k sociální izolaci, nízké sebevědomosti a dokonce k úzkostným poruchám.

Co můžete udělat, abyste zubní kámen u dítěte předcházeli?

První krok je pravidelné čištění. Od okamžiku, kdy první zub vykoukne, čistěte ho dvakrát denně - ráno a večer. Používejte malý kartáček s měkkými vlásenky a malé množství zubní pasty s fluoridem (velikost hrášku pro děti do šesti let).

Nechte dítě čistit zuby samo, ale pořád je potřeba, abyste to dělali ještě jednou vy. Děti nejsou schopny správně čistit zuby až do věku 8-9 let. Většina dětí čistí jen 30-40 % povrchu zubů - to nestačí.

Držte se také na jídle. Sladké nápoje, sušenky, ovoce ve šťávě a čokoláda se vyskytují v každém dětském jídelníčku. Ale každý cukr je potrava pro bakterie. Pokud dítě pije ovocný šťávu celý den, zubní plak je v neustálém „pracovním režimu“.

Raději dejte vodu, mléko nebo kyselé mléko. Pokud dítě chce sladké, dejte mu to při jídle - ne mezi nimi. Pak je slina schopna způsobit „čištění“ úst.

Navštěvujte zubního lékaře každých šest měsíců. Ne čekat, až bude bolet. Zubař může zjistit zubní kámen dříve, než se objeví zánět. A může ho odstranit bez bolesti. V mnoha zubních klinikách v Česku děti dostanou i bezplatnou prevenci - fluoridové lakování nebo zákazky na zuby.

Kdy je třeba jít k zubnímu lékaři?

Nečekáte, až se dítě začne stěžovat. Hledejte tyto znaky:

• Žlutý nebo hnědý nános na zubech, hlavně u dásní
• Červené, otoklé nebo krvácející dásně
• Zápach z úst, který nezmizí po čištění
• Dítě se vyhýbá jídlu nebo se stěžuje na bolest při žvýkání
• Zuby se zdají být „posunuté“ nebo se mezi nimi objevují mezery

Pokud něco z toho vidíte, neodkládejte návštěvu. Zubní kámen se neodstraní sám. A čím dříve ho odstraníte, tím menší škoda bude.

Co se stane, když zubní kámen necháte?

Když se zubní kámen neodstraní, postupuje. Dásně se odtrhávají od zubu, vznikají tzv. zubní kapsy - mezery, kde se hromadí ještě více bakterií. To vede k parodontitidě - zánětu podpory zubu. U dětí to znamená, že zub se začne hýbat. A když se hýbe, musí se vytrhnout.

Ztráta mléčného zubu předčasně znamená, že trvalý zub nemá místo, kam vyrůst. Může se vytvořit „zubní křeč“ - zuby se překrývají, nebo zůstane mezera, která se neuzavře. To pak vyžaduje ortodontické léčení, které může trvat roky a stát tisíce korun.

Navíc, pokud infekce z ústní dutiny přežije, může se šířit do nosních dutin, uší nebo dokonce do mozku. I když je to vzácné, u dětí s oslabeným imunitním systémem je to reálné riziko.

Je zubní kámen u dětí nevyhnutelný?

Není. Je to výsledek zvyků, ne osudu. Děti, které mají pravidelnou ústní hygienu, zdravou výživu a pravidelné návštěvy zubního lékaře, nemají zubní kámen. V České republice je podle dat Ústředního zdravotního ústavu (2025) přibližně 40 % dětí ve věku 6 let bez zubního kamene - a to přesto, že většina z nich má mléčné zuby.

Je to možné. Stačí počkat, než se dítě naučí čistit zuby správně. Stačí zrušit sladké nápoje mezi jídly. Stačí jít k zubnímu lékaři každých šest měsíců. A stačí si uvědomit, že mléčné zuby nejsou „na výměnu“. Jsou důležité. A jejich zdraví ovlivňuje zdraví celého těla.