Odstranění zubního kamene: Co všechno to obnáší a co byste měli vědět

Odstranění zubního kamene není jen estetická úprava - je to základní krok k zabránění zánětů dásní, ztrátě zubů a dlouhodobým problémům s ústním zdravím. Mnoho lidí si myslí, že kámen na zubech je jen nepříjemný nálepek, který se dá odstranit samostatně štětečkem nebo zubní nití. To je ale nesprávné. Zubní kámen je tvrdá vrstva bakterií, která se vytváří, když se plak neodstraní včas. A jakmile se z plaku stane kámen, už ho žádný štěteček neodstraní. Jen zubní lékař nebo hygienistka to dokáže.

Co je zubní kámen a jak se vytváří?

Zubní kámen, nebo také kalkulus, je vápenitá vrstva, která vzniká, když se plak - ten lepkavý film z bakterií - dlouho nesmývá. Plak se začíná tvořit během několika hodin po jídle. Pokud ho neodstraníte čištěním, začne se vápník ze slin vázat na jeho povrch a postupně ztvrdne. Tento proces trvá obvykle 10-14 dní. Jakmile se plak změní v kámen, je už neodstranitelný běžným způsobem.

Kámen se obvykle tvoří u základů zubů, zejména u spodních řezáků a u vnitřní strany zubů, kde je slinných žláz více. Vypadá jako žlutá nebo hnědá vrstva, někdy i černá, pokud jste kuřák nebo pije hodně čaje nebo kávy. Ale ne vždy je vidět. Někdy se tvoří pod dásněmi - a tam je ještě nebezpečnější.

Proč je odstranění zubního kamene důležité?

Kámen není jen o vzhledu. Je hlavním původcem zánětů dásní - tzv. gingivitidy. Když se kámen hromadí u dásní, dráždí tkáně a způsobuje červenost, krvácení a otok. Pokud se to nezastaví, může přejít do parodontitidy - zánětu, který ničí kost kolem zubů. A to už není jen o krvácení dásní. To vede k uvolnění zubů a jejich ztrátě.

Podle studie z roku 2023 provedené v České stomatologické společnosti má až 78 % dospělých ve věku 35-55 let nějakou formu zánětu dásní spojeného s přítomností zubního kamene. A více než polovina z nich to nevědělo - ani nevědělo, že to může vést k ztrátě zubů.

Odstranění kamene tak není volitelné. Je to prevence. A jako prevence proti závažnějším problémům, které stojí mnohem více peněz, času a bolesti.

Jak probíhá odstranění zubního kamene u zubního lékaře?

Postup se jmenuje profesionální hygiena a trvá obvykle 30-60 minut. Není to bolestivé, pokud máte zdravé dásně. Pokud máte zánět, může být mírně nepříjemné, ale většinou se to řeší lokální anestézií.

První krok je kontrola. Lékař nebo hygienistka si prohlédne vaše zuby a dásně, zkontroluje hloubku parodontálních kapslí a zjistí, kde je kámen nejvíce. Poté používá speciální nástroje:

• Ultrazvukový skrabák - vydává rychlé vlny, které rozbíjejí kámen na kousky a zároveň ho oplachují vodou. Je rychlý a efektivní.
• Ruční skrabky - používají se pro jemnější oblasti, například mezi zuby nebo pod dásněmi. Jsou přesnější, ale pomalejší.
• Polérování - po odstranění kamene se zuby očistí pastou s fluoridem, která vyhladí mikrodrážky a zabraňuje dalšímu nálepu plaku.

Některé kliniky používají i laser, ale to je méně běžné a neznamená větší efektivitu. Ultrazvuk je stále zlatým standardem.

Je odstranění zubního kamene bolestivé?

Ne, pokud máte zdravé dásně. Většina lidí cítí jen lehké mravenčení nebo tlak. Pokud máte zánět dásní nebo kámen pod dásněmi, může být při čištění mírné nepříjemné. V takovém případě lékař může použít lokální anestetikum - gel nebo injekci. To není nic hrozivého. Je to jako při vrtání zubu, ale jen na dásní.

Nežádáte-li anestezii, můžete cítit, že vám zuby „drhnou“ nebo „zvoní“. To je normální. Neznamená to, že se vám něco děje. Prostě se kámen odstraňuje.

Po proceduře můžete cítit, že vaše zuby jsou citlivější na studené nebo horké. To je dočasné - obvykle uplyne do 2-3 dnů. Použití citlivostní zubní pasty (např. Sensodyne) pomůže zrychlit přizpůsobení.

Kolik to stojí a kdy to máte udělat?

Cena odstranění zubního kamene v Česku se pohybuje mezi 800 a 1 500 korunami, v závislosti na městě, klinice a rozsahu problému. Většina zubních pojištění pokrývá jednou ročně. Pokud máte základní pojištění od ZP, můžete mít jedno čištění za 0 Kč nebo s malým příspěvkem. Většina soukromých pojištění pokrývá i druhé čištění za rok.

Odporúčá se dělat jednou za 6-12 měsíců. Pokud máte:

• časté krvácení dásní
• zánět nebo otok dásní
• zubní kámen, který vidíte nebo cítíte
• nebo jste kuřák

- doporučuje se čistit každých 4-6 měsíců. Kuřáci mají výrazně vyšší riziko tvorby kamene a rychlejšího poškozování dásní.

Co můžete dělat doma, aby se kámen nevyskytoval?

Nejlepší způsob, jak se vyhnout odstranění kamene, je ho vůbec nechat vzniknout. A to jde:

• Čistit zuby dvakrát denně - alespoň dvě minuty, ráno a večer. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami.
• Používat zubní nit - každý večer. Plak se tvoří mezi zuby, kde štěteček nedosáhne. Nit to odstraní.
• Používat ústní vodu s fluoridem - pomáhá posílit email a snižuje růst bakterií.
• Vyhnout se častému jídlu sladkého a kyselého - cukr je jídlo pro bakterie. Pokud sníte sladké věci, vypláchněte si ústa vodou hned poté.
• Nečekejte, až se kámen objeví - pravidelné návštěvy hygienistky každých 6 měsíců jsou levnější než léčba ztracených zubů.

Co se stane, když to necháte?

Když necháte zubní kámen, nevyskytne se jen „nepříjemný vzhled“. Vzniká postupný proces:

1. 1. Krvácení dásní - zvláště při čištění zubů nebo jídle.
2. 2. Zánět dásní - dásně se otáhne, zčervenají, mohou být bolestivé.
3. 3. Ztráta kosti - kámen pod dásněmi ničí kost kolem zubu.
4. 4. Uvolnění zubů - zuby se začnou hýbat, mohou se posouvat nebo vypadávat.
5. 5. Ztráta zubů - a to je nevratné. Náhrada zubu (implantát, most) stojí 15 000-40 000 Kč.

Je to jako nechat špínu na podlaze - nejprve se jen znečistí, pak se začne špína vrytá do povrchu, a nakonec se podlaha rozpadne. Zuby jsou stejně křehké.

Je možné odstranit zubní kámen doma?

Nikdy. Žádné domácí nástroje - ani zubní nůžky, ani škrabky z internetu - nejsou bezpečné. Můžete si poškodit dásně, odkrýt kořen zubu, způsobit infekci nebo dokonce ztratit zub.

Na internetu se objevují videa, kde lidé „odstraňují kámen“ vlastníma rukama. To je nebezpečné a nebezpečné. Nejen pro zuby - můžete si poškodit dásně natrvalo. A když se infekce šíří, může dopadnout i na celé tělo - na srdce, plíce, dokonce na mozek.

Odstranění zubního kamene je lékařská procedura. Ne domácí úkol.

Co se stane po odstranění kamene?

Po proceduře vám lékař dá několik rad:

• Nejíte a nepijte horké nebo barvivé nápoje (čaj, káva, červené víno) po dobu 2-4 hodin - zuby jsou po čištění citlivější a mohou se snadno zabarvit.
• Nečistěte zuby příliš tvrdě - štěteček může být zatím citlivější. Používejte jemné pohyby.
• Používejte citlivostní zubní pastu, pokud cítíte bolest na studené.
• Přijďte na kontrolu za 6 měsíců - ne čekat, až se něco začne dít.

Největší chyba, kterou lidé dělají, je: „Teď už je to vyčištěné, tak už se nebudu starat.“ To je přesně ten moment, kdy se kámen začíná opět tvořit. Pravidelnost je klíč.