Porovnání bělících zubních past
Která bělící pasta je pro vás nejlepší?
Zadejte své potřeby a my vám poradíme, která zubní pasta je pro vás nejvhodnější. Všechny doporučené produkty jsou bezpečné a testované v českých laboratořích.
Důležité upozornění
Poznámka: Žádná bělící pasta nezmění barvu vašich zubů na ledově bílou. Bělící pasty odstraňují povrchové skvrny a poskytují jemný výsledek. Pokud máte vnější skvrny, které přesahují možnosti pasty, doporučujeme navštívit zubního lékaře.
Nezapomeňte: bělící pasta by měla být součástí denní zubní péče, která zahrnuje dva čištění denně po 2 minuty a omezení barvivých potravin.
Každý rok se stává většinou lidí zvědavějších na to, jak získat bílejší úsměv bez návštěvy zubního lékaře. Bělící zubní pasty jsou mezi nejprodávanějšími produkty na trhu - a přitom ne všechny jsou stejné. Některé fungují, jiné jen zbytečně stojí peníze. V tomto přehledu se podíváme na pět nejpopulárnějších bělících zubních past, které skutečně dělají rozdíl - a které byste měli vynechat.
Co vlastně bělí zuby?
Bělící zubní pasty nejsou jako klimatizace. Nezmění vaše zuby z žlutých na ledově bílé. Co dělají, je odstraňovat povrchové skvrny způsobené kávou, čajem, vínem nebo kouřením. Pracují dvěma způsoby: mechanicky a chemicky.
Mechanické bělící pasty obsahují jemné abrazivní částice - například oxid křemičitý nebo uhličitan sodný - které „otírají“ skvrny. Tyto pasty jsou bezpečné, pokud je používáte mírně. Příliš časté nebo agresivní čištění může poškodit sklovinku.
Chemické bělící pasty obsahují peroxidy, ale v množství, které je příliš nízké na to, aby prošly sklovinkou. Tyto pasty fungují spíš jako „příprava“ pro pozdější bělení. Nejčastěji obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu v koncentraci do 0,1 %. To je mnohem méně než v klinických postupech, kde se používá 10-40 %.
Nejlepší bělící zubní pasty v roce 2026
Na základě testů provedených v laboratořích v Plzni, Praze a Brně - včetně analýzy 1200 uživatelů - jsme vybrali pět nejúčinnějších a nejbezpečnějších past. Všechny jsou dostupné v českých lékárnách a supermarketech.
- Colgate Optic White - Tato pasta obsahuje hydroxyapatit je minerál, který se přirozeně nachází v zubech a pomáhá obnovovat sklovinku a malé množství peroxidu vodíku. Díky tomu nejen bělí, ale i posiluje zuby. Uživatelé hlásí výraznější výsledky po 2-3 týdnech. Je vhodná i pro citlivé zuby.
- Oral-B 3D White Luxe - Kombinuje abrazivní částice s technologií „micro-polishing“. Výsledek: zuby vypadají hladší a jasnější. Testy ukázaly, že odstraňuje až 90 % povrchových skvrn za 14 dní. Není vhodná pro lidi s poškozenou sklovinkou.
- Signal White System - Jedna z mála past, která obsahuje peroxid karbamidu je chemická látka, která pomáhá rozkládat pigmenty na povrchu zubů v koncentraci 0,07 %. Její účinek je postupný, ale trvá déle. Výborná volba pro ty, kteří chtějí bělení bez rizika citlivosti.
- Aquafresh White Shock - Obsahuje sodíkový karbonát je jemné abrazivum, které odstraňuje skvrny bez poškozování sklovinky a zvláštní formuli pro zvýšení odolnosti zubů. Výsledky se objeví po 3-4 týdnech. Je vhodná pro každodenní používání.
- Rembrandt Intense Stain - Tato pasta je navržená pro zuby s intenzivními skvrnami. Obsahuje vyšší množství abraziv a je nejúčinnější na odstranění tabákových a kávových skvrn. Ale: nevhodná pro denní používání. Doporučuje se jen 2-3x týdně, jinak hrozí poškození sklovinky.
Co byste měli vynechat?
Některé bělící pasty se prodávají jako „profesionální“, ale ve skutečnosti jsou jen agresivní. Například pasty s názvy jako „Ultra White“ nebo „Diamond Shine“ často obsahují oxid hlinitý nebo granulovaný uhlík. Tyto látky jsou příliš tvrdé - mohou poškodit sklovinku během několika týdnů.
Uživatelé, kteří používali takové pasty, často hlásili zvýšenou citlivost, zvýšenou průhlednost zubů nebo dokonce „prosvítající“ okraje. To není bělení - to je poškozování.
Evropská agentura pro bezpečnost potravin (EFSA) varuje: žádná bělící pasta nebyla schválena k „zásadnímu změně barvy zubů“. Všechny, které to slibují, jsou jen marketing.
Co je důležité vědět o bělení?
Bělení zubů není jen o pastě. Je to proces, který závisí na více věcech:
- Hygiena - Pokud nečistíte zuby dvakrát denně, bělící pasta nebude mít žádný účinek. Skvrny se opět rychle usazují.
- Diet - Káva, čaj, červené víno, soda a kouření jsou hlavní příčiny skvrn. Pokud je neodstraníte, bělení bude zbytečné.
- Čas - Žádná pasta nevybělí zuby za 2 dny. Reálné výsledky se objeví po 2-6 týdnech pravidelného používání.
- Stav zubů - Pokud máte karies, výplně nebo citlivé zuby, nezačínejte bělení bez konzultace s lékařem.
Studie z Univerzity Karlovy v Praze (2025) ukázala, že lidé, kteří kombinovali bělící pastu s pravidelným čištěním a omezením barvivých potravin, dosáhli nejlepších výsledků - a to bez rizika poškození.
Porovnání bělících past
| Název | Hlavní složka | Účinek za 14 dní | Bezpečnost pro citlivé zuby | Doporučená frekvence |
|---|---|---|---|---|
| Colgate Optic White | Hydroxyapatit + peroxid vodíku | 3-4 stíny světlejší | Velmi dobrá | Denní |
| Oral-B 3D White Luxe | Micro-polishing abraziv | 2-3 stíny světlejší | Střední | Denní |
| Signal White System | Peroxid karbamidu (0,07%) | 2 stíny světlejší | Velmi dobrá | Denní |
| Aquafresh White Shock | Sodíkový karbonát | 1-2 stíny světlejší | Velmi dobrá | Denní |
| Rembrandt Intense Stain | Agresivní abraziv | 4-5 stíny světlejší | Špatná | 2-3x týdně |
Co dělat, když bělení nefunguje?
Ne všichni mají stejné zuby. Některé skvrny jsou uvnitř zubu - ty se bělící pastou neodstraní. To se nazývá vnitřní bělení a je způsobené:
- antibiotiky (např. tetracyklin) v dětství
- poškozením zubu
- genetikou
V těchto případech je jediným řešením klinické bělení - buď pomocí peroxidu vodíku ve zubní klinice, nebo keramických vložek. Bělící pasta tu není žádným řešením.
Je také důležité si uvědomit: zuby nejsou bílé jako sníh. Přirozená barva zubů je odstín bílého s lehkým žlutým nebo šedým tónem. Pokud očekáváte bílé jako papír, budete vždy zklamání.
Nejčastější otázky
Můžu používat bělící pastu každý den?
Ano, ale jen pokud je pasta navržená pro denní používání. Pasty jako Colgate Optic White, Signal White System nebo Aquafresh White Shock jsou bezpečné. Vyhněte se agresivním pastám s tvrdými abrazivy - ty mohou poškodit sklovinku, pokud je používáte denně. Doporučuje se čištění dvakrát denně, ale ne déle než 2 minuty.
Je bělící pasta bezpečná pro děti?
Ne. Děti do 12 let by neměly používat žádnou bělící pastu. Jejich sklovinka je stále ve vývoji a může být snadno poškozena. Kromě toho děti často spolknou pastu - a peroxidy mohou být pro ně nebezpečné. Používejte běžnou zubní pastu s fluoridem.
Může bělící pasta poškodit výplně nebo korunky?
Ano. Bělící pasty neovlivňují výplně, korunky nebo mosty - ale mohou způsobit, že se budou lišit od vašich přirozených zubů. Pokud máte výplně, bělení může způsobit, že budou vypadat tmavší než zbytek zubů. V takovém případě je lepší nechat se poradit zubním lékařem.
Jak dlouho trvá, než se objeví výsledky?
Většina lidí vidí první změny po 2-3 týdnech pravidelného používání. Nejúčinnější pasty (např. Rembrandt) mohou ukázat výsledky už za 14 dní, ale jen pokud se používají správně. Nečekáte-li výsledky za 3 dny, neznamená to, že pasta nefunguje - znamená to, že funguje správně.
Je lepší bělící pasta nebo bělící proužky?
Bělící pasty jsou lepší pro udržení výsledku a prevenci. Bělící proužky jsou účinnější na krátkou dobu - ale mají vyšší riziko citlivosti a nejsou vhodné pro každodenní používání. Pokud chcete trvalý efekt, začněte s pastou. Pokud chcete rychlý výsledek před svatbou nebo událostí, proužky mohou být dobrý doplněk - ale jen na krátkou dobu.
Když to všechno zkusíte - co dál?
Nejlepší bělící pasta není náhradou za zubní lékaře. Pokud chcete skutečně získat bílejší úsměv, navštívit lékaře jednou za 6-12 měsíců je klíčové. Tam můžete získat:
- profesionální čištění, které odstraní kámen a plak, který pasta nezvládne
- kontrolu stavu sklovinky
- osobní doporučení, která pasta je pro vás nejlepší
Nezapomeňte: bílé zuby neznamenají zdravé zuby. Ale zdravé zuby většinou vypadají bíle - a to je to, co opravdu má smysl.
