Už vás nebaví, že vaše zuby už nevypadají tak bíle jako před rokem? Černání zubů může mít různé důvody a často se dá snadno napravit. V tomto článku vám řeknu, proč se zuby zbarvují a co můžete udělat, aby znovu zazářily.
Nejčastěji se tmavé skvrny objeví kvůli špatné ústní hygieně. Zbytky jídla a plak poskytují prostředí pro bakterie, které produkují pigmenty. Další častým viníkem jsou potraviny a nápoje s vysokým obsahem barviv – káva, čaj, červené víno, borůvky. Kouření a žvýkačky s tabákem také zanechávají hnědé až černé skvrny.
Nemůžeme zapomenout na léky. Některé antibiotika (např. tetracyklin) a železné doplňky mohou během vývoje zubů zabarvit sklovinu. Na druhou stranu, pokud máte zubní kaz nebo infekci, zubu se může přirozeně objevit tmavá skvrna, která značí poškození z dentinu.
Začněte základním krokem – čistěte si zuby alespoň dvakrát denně fluoridovou pastou a používejte mezizubní kartáčky. Důležité je i nitkování, protože mezery jsou často místem, kde se skvrny usazují. Pokud máte citlivé zuby, zvolte pastu určenou k bělení, která je šetrná.
Jednoduchá domácí metoda je roztok s jedlou sodou a vodou. Smíchejte lžičku jedlé sody s trochou vody, vytvořte pastu a jemně ji aplikujte na zuby jednou týdně. Nepoužívejte to příliš často, abyste nepoškodili sklovinu.
Další trik – aktivní uhlí. Vysává zbytky pigmentů a nečistoty. Stačí nasypat malé množství prášku do vodní pasty a čistit jako obvykle. Výsledky vidíte po několika aplikacích.
Nezapomeňte na pravidelnou návštěvu zubaře. Profylaktické čištění odstraní zubní kámen, který běžné čištění neodstraní. Pokud je skvrna hlubší, může odborník nabídnout profesionální bělení nebo ošetření zubního kazu.
Strava hraje také roli. Omezte konzumaci silně barvivých nápojů a jídla, a po jejich konzumaci si ústa vypláchněte vodou. Přidejte do jídelníčku světlé potraviny – sýry, jablka a mrkev pomáhají čistit zuby přirozeně.
V neposlední řadě dbejte na hydrataci. Dostatek vody pomáhá vyplavovat zbytky potravy a snižuje tvorbu kyselých látek, které poškozují sklovinu a podporují zbarvení.
Černání zubů není neodvratitelný osud. S pravidelnou péčí, správnou stravou a občasnou návštěvou zubaře můžete svoje zuby vrátit k původní bělosti. Zkuste některé z tipů a dejte svému úsměvu nový lesk!
Ahoj! Dnes se podíváme na to, co způsobuje černání zubů. Je to téma, které nás všechny někdy trápí, takže je dobré vědět, co stojí za tímto nežádoucím efektem. Povíme si o příčinách, jak toto černání předcházet a jaké jsou možnosti léčby. Pokud vás tato problematika zajímá, zůstaňte s námi.
