Už jste unavení z klasické ruční kartáčky, která se jen otáčí a nikdy nevíte, jestli skutečně čistíte všechny mezery? Elektrický kartáček může být řešením, ale jen když ho zvolíte správně a víte, jak ho používat. V tomhle článku vám dám jednoduchý průvodce – od výběru modelu až po tipy, které vám pomůžou dosáhnout opravdu čistých zubů.
Na trhu jsou hlavně dva typy: rotující‑oscilační (hlavička se otáčí a vibruje) a sonické (rychlé vibrace). Rotující modely jsou skvělé pro lidi s citlivými dásněmi, protože sílu můžete snadno regulovat. Sonické kartáčky jsou rychlejší a dokážou proniknout hlouběji do mezizubních prostor, což oceníte, pokud máte sklon k zubnímu plaku.
Další věc, na kterou se zaměřte, je výdrž baterie. Ideální je model, který vydrží alespoň dva týdny na jedno nabití – žádné neustálé nabíjení během týdne.
Nezapomeňte, že hlava kartáčku je stejně důležitá jako samotný motor. Hledejte štětiny s měkkým koncem a kruhovým uspořádáním. Pokud máte sklon k citlivým zubům, vybírejte štětiny označené jako „soft“ nebo „extra‑soft“. Pro běžné uživatele jsou dobré štětiny s jemně zakřiveným tvarem, který se přizpůsobí konturám zubů a dásní.
Jednou z největších chyb je používání vody z kohoutku místo ústní vody. Voda smývá jen volné částice, ale ne pomáhá rozložit plak. Používejte malou dávku ústní vody nebo speciální gel na čištění, který se po aplikaci dobře rozmíchá a pomůže kartáčku dosáhnout hlubších vrstev.
Jak často měnit hlavu? Doporučujeme každé 3‑4 měsíce, nebo dříve, pokud štětiny ztrácejí svůj tvar. Většina modelů má připomínku, která vás na to upozorní.
Pro zvýšení efektivity zkombinujte elektrický kartáček s mezizubními kartáčky – tyto malé kartáčky jsou skvělé na čištění prostor mezi zuby, kde hlavní hlava nedosáhne. Na našem webu najdete nejlepší mezizubní kartáčky podle odborníků, takže si můžete vybrat ten pravý.
Na závěr ještě pár praktických rad: čistěte zuby alespoň 2 minuty, rozdělené do čtyř kvadrantů po 30 sekundách. Počištěte jazyk – na něm se také usazuje plak. A nakonec, neodkládejte návštěvu zubaře – i ten nejlepší kartáček vám nezabrání profesionální kontrole.
S těmito tipy byste měli mít jasno, jaký elektrický kartáček je pro vás nejlepší a jak ho používat, aby vaše ústa zůstala zdravá a čistá.
Článek poskytuje informace o tom, jak často je třeba měnit hlavici elektrického zubního kartáčku, proč je to důležité a jak to ovlivňuje ústní zdraví člověka. Obsahuje také praktické tipy a zajímavá fakta o správné péči o zubní kartáček.
