Mezizubní kartáček je mezizubní kartáček, nástroj určený k čištění prostor mezi zuby, kde běžný kartáček nedosáhne. Also known as interdental brush, it je nezbytný pro prevenci zubního kamene a zánětů dásní, zejména pokud máte široké mezery nebo nosíte rovnátka nebo protézy. Většina lidí si myslí, že stačí dva krát denně čistit zuby – ale to nestačí. Mezi zuby se hromadí zbytky jídla a bakterie, které vytvářejí zubní kámen. A ten se pod dásní nebo mezi zuby neodstraní jen štětkou. Pokud to nečistíte pravidelně, začnou dásně krvácet, zuby se uvolňují a můžete přijít o zub – i když nemáte kaz.
Nejlepší mezizubní kartáčky nejsou ty největší nebo ty nejdražší. Jsou to ty, které pasují na vaše mezery, tak, aby jen lehce tlačily na zuby a dásně, ale nepoškozovaly je. Když je vložíte mezi zuby a cítíte odpor, je příliš velký. Když se tam ztratí jako špína, je příliš malý. Většina lidí potřebuje kartáčky od 1,0 do 1,5 mm – ale to záleží na vás. Někteří mají mezery jako výběžky, jiní téměř žádné. Nejlepší je si je nejprve vyzkoušet u zubního lékaře. Oni mají sada různých velikostí a řeknou vám, co je pro vás ideální.
Nezapomínejte, že mezizubní kartáček, není náhradou za nit, ale doplňkem. Pokud máte těsné mezery, nit funguje lépe. Pokud máte širší mezery – kartáček je výhodnější. A pokud máte rovnátka, implantáty nebo můstky – kartáček je téměř nezbytný. Většina lidí, kteří nosí rovnátka, má zubní kámen pod dásní, protože nečistí mezi zuby. A to je přesně ten moment, kdy se začne dělat velká škoda.
Nejčastější chyba? Používat kartáček jen jednou týdně. Nebo ho používat jako nástroj na vyčištění zubního kamene – což je nesmysl. Kartáček slouží k prevenci. Když už je kámen tam, jen zubní lékař ho odstraní. Kartáček vám pomůže, aby se tam vůbec nevytvořil. A to je rozdíl mezi tím, abyste měli zdravé zuby, a tím, abyste jen nechali, že vás zubní lékař někdy vyčistí.
Nezapomeňte na držení. Kartáček nevkládejte jako špínu. Držte ho jako tužku, jemně ho vložte mezi zuby a otáčejte ho jen o pár stupňů, abyste ho vyčistili. Nepoužívejte sílu. Když vás to bolí, je to špatně. Když vás to nebojí, je to správně. A každý den. Přesně jako čištění zubů. Nejen když máte čas.
Nejlepší mezizubní kartáčky nejsou ty, které prodávají na reklamách. Jsou to ty, které vám doporučí zubní hygienistka po prohlídce. A ty, které používáte každý den. Bez výjimek. Protože zdravé dásně nejsou otázka štětce. Jsou otázkou pravidelnosti.
Pod tímto textem najdete články, které vám pomohou vybrat ten správný kartáček, poznat, kdy je čas ho vyměnit, a jak se vyhnout běžným chybám, které zničí vaše dásně. Nejde o nákup. Jde o to, abyste zůstali bez bolesti, bez návštěv u zubaře a bez ztráty zubů – jen proto, že jste zapomněli na pár milimetrů mezi zuby.
Zjistěte, jak vybrat správné mezizubní kartáčky podle velikosti mezery, tvrdosti štětce a tvaru rukojeti. Víte, proč jsou důležité a jak je správně používat?
