Každý chtěj mít zdravý úsměv, ale neví, kde začít. V tomto článku vám ukážeme jednoduché kroky, které zvládnete doma, a řekneme, kdy je čas zajít k zubaři. Díky tomu předejdete větším problémům a ušetříte čas i peníze.
První pravidlo je čistit si zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami. Používejte pastu s fluoridem, protože fluor posiluje sklovinu a pomáhá předcházet zubnímu kazu. Nepodceňujte i nit – kousek dentální niťí očistíte mezizubní prostory, kde se plák snadno usazuje.
Druhá věc, na kterou byste měli myslet, je strava. Omezte sladkosti a kyselé nápoje, protože cukr a kyseliny rozrušují sklovinu. Místo toho sáhněte po čerstvém ovoci, zelenině a mléčných výrobcích, které dodají zubům vápník a další minerály.
Nezapomeňte na pravidelnou kontrolu u zubaře. Ideální je jednou za šest měsíců, i když nemáte žádné bolesti. Preventivní prohlídky odhalí menší problémy dříve, než se rozrostou do větších zásahů.
Bolest, krvácení dásní nebo citlivost na studené a horké potraviny jsou signály, že je čas na návštěvu. Zubař provede vyšetření, může doporučit rentgen a bude vám vysvětlovat, co je potřeba udělat.
Jedním z častých zákroků je kyretáž zubů. Jedná se o proces, při kterém se pod dásně odstraní zubní plak a zbytková infekce. Kyretáž trvá obvykle 20‑30 minut a není bolestivá – před zákrokem dostanete lokální anestetikum. Po zákroku můžete mít mírnou citlivost, ale během několika dní se vše vrátí do normálu.
Po každém zákroku zubař poradí, jak pečovat o ústní dutinu. Obvykle se doporučuje měkký jídelníček, vyhýbat se tvrdým potravinám a používat ústní vodu bez alkoholu, aby se podpořilo hojení.
Klíčem k dlouhodobému zdraví je pravidelná hygiena a včasná návštěva odborníka. Pokud budete dodržovat tipy z tohoto článku, vaše zuby i dásně vám poděkují méně bolestivými kontrolami a méně náročnými zákroky.
Nenechte se odradit, když se objeví menší problémy. Včasná reakce často znamená jednoduchý a rychlý zákrok, místo nákladné a složité léčby. Dodržujte jednoduché denní návyky, navštěvujte zubaře pravidelně a užívejte si zdravý úsměv bez starostí.
Kyretáž zubů je proces, který pomáhá odstranit zubní plak pod dásněmi. Tato procedura je důležitá pro zajištění zdraví vašich zubů a dásní a může předcházet vážnějším problémům. V článku se dozvíte, co kyretáž zubů obnáší, jak dlouho trvá a co můžete očekávat před, během a po zákroku.
