Proč mám praskliny na zubech? Příčiny a co s tím dělat

Praskliny na zubech jsou běžnější, než si většina lidí myslí. Možná jste si je všimli, když jste se dívali do zrcadla nebo když vám zubní lékař něco řekl během kontroly. Tyto jemné trhliny nejsou jen estetický problém - mohou vést k bolesti, citlivosti nebo dokonce k infekci. Pokud máte praskliny na zubech, nejste sami. Ale proč se to vlastně děje? A co s tím můžete udělat?

Co vlastně praskliny na zubech jsou?

Praskliny na zubech nejsou žádným zvláštním onemocněním. Jsou to jemné trhliny v emailu nebo v dentinu - vrstvách, které tvoří zub. Některé jsou tak drobné, že je vidíte jen při silném osvětlení. Jiné se projevují bolestí při žvýkání, citlivostí na teplé nebo studené potraviny, nebo dokonce bolestí, která přijde a odejde bez důvodu.

Email je nejsilnější tkáň v lidském těle, ale není nezničitelný. Když je pod vysokým tlakem, může se trhnut. A to se stává častěji, než si myslíte.

Nejčastější příčiny prasklin na zubech

• Žvýkání tvrdých potravin - Oříšky, led, kosti, čokoládové tyčinky nebo dokonce tvrdé chleby mohou způsobit mikrotrhliny. Když to děláte často, email se postupně opotřebovává.
• Bruxismus (skřípání zuby) - Pokud spíte a nevědomě škrábate zuby, vytváříte na nich stálý tlak. Tento tlak může vést k prasklinám, které se postupně rozšiřují. Mnoho lidí si toho ani nevšimne, dokud jim zubní lékař neukáže, že mají opotřebované zuby.
• Teplotní šoky - Když hned po horké kávě vypijete studený nápoj nebo jíte zmrzlinu, zub se rychle rozšiřuje a zužuje. Tento cyklus může způsobit unavení emailu a vznik trhlin.
• Dřívější výplně nebo korunky - Pokud jste měli dříve velkou výplň nebo korunku, zub je už oslabený. Tělo už neodolává tlaku stejně jako zdravý zub. Často se stává, že právě kolem staré výplně vznikají praskliny.
• Poranění - Pád, úder do obličeje, sportovní zranění - všechno to může způsobit okamžitou trhlinu. Někdy se ale projeví až po několika dnech.
• Špatná ústní hygiena - Když se vám kyselina z potravin a bakterií zničí email, zub se stává křehčím. Praskliny se pak objevují snadněji.

Co se stane, když praskliny necháte být?

Některé praskliny jsou jen ploché a nejdou hluboko. Ty mohou zůstat neškodné po celý život. Ale pokud prasklina dosahuje dentiny - vrstvy pod emailem - začínají problémy.

Dentina má mnoho malých trubiček, které vede k nervu. Když se do nich dostane bakterie, může dojít k infekci. A to znamená:

• Bolest při žvýkání
• Citlivost na teploty
• Bolest, která přijde bez důvodu
• Zánět nebo hnisání kolem zubu
• Nakonec - ztráta zubu

Nejhorší je, že praskliny se nezahojí samy. Neexistuje žádný přírodní mechanismus, který by je „zavřel“. Čím déle to trvá, tím větší škoda.

Co můžete udělat doma?

Domácí řešení nezahojí prasklinu, ale mohou způsobit, že se nezhorší.

• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - Obsahuje látky jako strontium chlorid nebo arginin, které uzavírají trubičky v dentině. Výsledek: méně bolesti.
• Vyhněte se extrémním teplotám - Nedělejte z nápojů a jídla závod. Po horkém snídani počkejte 20 minut, než vypijete ledový nápoj.
• Používejte měkký kartáček - Tvrdý kartáček může zhoršit praskliny. Měkký kartáček a jemný pohyb jsou klíč.
• Nosite zubní štětici na noc - Pokud víte, že škrábate zuby, zubní štětice (okluzní štětice) je nejlepší ochrana. Nejen chrání zuby, ale také uklidňuje čelist.
• Zvyšte příjem vápníku a vitamínu D - Zuby potřebují tyto látky k udržení síly. Zelená zelenina, mléčné výrobky, losos a výživové doplňky mohou pomoci.

Když už to nemůžete ignorovat - co dělat u zubního lékaře?

Když máte bolest, citlivost nebo jste si všimli, že prasklina se prohlubuje, je čas navštívit zubního lékaře. Nečekejte, až se to zhorší.

Zubní lékař nejprve zkontroluje zub pomocí světla, zrcátek a někdy i rentgenem. Pokud je prasklina jen na povrchu, stačí obvykle:

• Zakrytí kompozitním materiálem - Jako „lepidlo“ se aplikuje světlé plnění, které uzavře trhlinu a chrání zub.
• Korunka - Pokud je prasklina hlubší, zub se celý překryje kovovou nebo keramickou korunkou. To ho udrží pohromadě.
• Root canal (léčba kanálků) - Pokud se infekce dostala do nervu, je třeba odstranit poškozený nerv a zub naplnit. Poté se zub zakryje korunkou.
• Odstranění zubu - Pokud je poškození příliš velké, zub nemůže být zachráněn. V takovém případě se zvažuje náhrada implantací nebo mostem.

Čím dříve to zjistíte, tím jednodušší a levnější bude léčba. Většina prasklin, které jsou detekovány včas, lze vyřešit bez root canalu.

Co můžete dělat, abyste prasklinám předcházeli?

Prevence je vždy lepší než léčba.

• Užívejte zubní štětici na noc - Největší příčina prasklin je skřípání zuby. Štětice je nejúčinnější ochrana.
• Vyhněte se tvrdým potravinám - Nežvýkejte led, oříšky v slupce, kousky čokolády s oříšky, nebo kosti.
• Pijte vodu místo slazených nápojů - Kyselina z cukru a plynů oslabuje email. Voda ho chrání.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - Praskliny se často neobjeví na rentgenu. Lékař je vidí hned, když se na zub podívá.
• Používejte fluoridový rtyň - Fluorid posiluje email a zpomaluje jeho opotřebení.

Je to něco, co se může stát i dětem?

Ano. Děti mají tenčí email než dospělí. Pokud jsou často vystaveny cukru, kyselinám nebo škrábání zuby, mohou mít praskliny ještě dříve. Dětské zuby se ale lépe zotavují, pokud je problém zaznamenán včas. Děti, které nosí štětice na noc, mají o 70 % méně prasklin v dospělosti.