Jak dlouho trvá, než se vytvoří kaz?

Nejčastější otázka, kterou si klade každý, kdo si všiml bílé skvrnky na zubech nebo cítí citlivost při pití studené vody: jak dlouho trvá, než se vytvoří kaz? Odpověď není jednoduchá. Nejde o pár dní ani o pár měsíců - je to proces, který může trvat měsíce, někdy i roky. A to záleží na tom, co děláte každý den.

Kaz není náhodný výskyt - je to pomalý proces

Zubní kaz se neobjeví z ničeho nic. Začíná tam, kde si většina lidí nevšíma - na povrchu zubu. Když jíte cukry, bakterie ve vaší ústní dutině tyto cukry přeměňují na kyselinu. Ta kyselina začne roztáčet minerály z vašeho zubního emailu. To je první fáze. Nejde ještě o díru, ale o slabý místo, které se nazývá počínající kaz.

Na začátku to vypadá jako bílá skvrna. Většina lidí si ji nevšimne. Ale pokud se nezastavíte, kyselina pokračuje. Email se začíná rozpadat. Až dojde k tomu, že se kyselina dostane pod email do dentinu, začne kaz rychleji šířit. To je bod, kdy už to není jen o skvrně - začínáte cítit bolest, citlivost, nebo se objeví malá dírka.

Kolik trvá, než se vytvoří kaz? To záleží na vás

Neexistuje jedno číslo, které platí pro všechny. Někdo má první kaz za půl roku, jiný má zuby bez kazů i po 20 letech špatné hygieny. Proč? Protože každý den děláte výběr.

• Pokud jíte cukry 5× denně a čistíte zuby jen jednou za den - kaz se může objevit už za 3-6 měsíců. Takhle se to často stává u dětí, které pije jen sladké nápoje a nečistí si zuby večer.
• Pokud jíte cukry 2× denně a čistíte si zuby dvakrát denně - proces se zpomalí. Kaz se může vytvořit za 1-2 roky.
• Pokud jíte cukry jen při hlavních jídech a používáte fluoridovou zubní pastu - můžete mít zuby bez kazů i 10 let, i když nejste dokonalí.

Největší chyba je myslet si, že „když to nebojí, tak to není špatně“. Kaz se neobjeví najednou. Je to jako když se v domě začne špatně izolovat střecha - nejdřív se objeví vlhkost, pak plíseň, až teprve pak se propadne strop. Zuby se ničí stejně pomalu.

Co ovlivňuje rychlost vývoje kazu?

Není to jen o tom, kolik cukru sníte. Je to o kombinaci několika věcí:

• Zubní plak - ten bílý, lepkavý film na zubech. Pokud ho neodstraníte během 24 hodin, začne tvrdnout a přeměňovat se na kámen. Ten už si neodstraníte štětcem.
• Slabý email - někteří lidé mají geneticky tenčí email. To neznamená, že budou mít kaz - ale že ho může vzniknout rychleji.
• Suché ústy - sliny chrání zuby. Pokud máte časté sucho v ústech (např. kvůli lékům nebo dýchání ústy), kyselina se déle drží na zubech.
• Frekvence jídla - když jíte 10× denně, vaše ústa jsou 10× denně v kyselém prostředí. To nezanechává zubům čas na obnovu.
• Fluorid - zubní pasty s fluoridem pomáhají zubnímu emailu se obnovovat. Bez něj se kaz šíří rychleji.

Co se děje u dětí?

Děti mají rychlejší vývoj kazu než dospělí. Proč? Mají tenčí email, častěji jí sladké věci a často nečistí zuby správně. U malých dětí se kaz může objevit už za 3-4 měsíce, pokud se nečistí zuby po každém jídle nebo pijejí sladké nápoje z lahví přes noc.

Takzvaný zubní kaz od láhve je jedním z nejčastějších problémů u dětí do 3 let. Když dítě spí s láhví mléka, džusu nebo sladkého čaje, cukry se déle dotýkají zubů. Výsledek? Rychle se rozpadnou přední zuby - a to i u dětí, které ještě nemají všechny zuby.

Co můžete udělat, abyste zpomalili kaz?

Nejde o to, že byste měli být dokonalí. Ale o to, abyste zpomalili proces.

1. Čistěte si zuby dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění je důležitější, protože během noci se sliny zpomalují.
2. Používejte fluoridovou zubní pastu - nejde o značku, jde o obsah fluoridu. V Česku jsou všechny běžné pasty s fluoridem.
3. Mezi jídly nepijte sladké nápoje - voda je nejlepší volba. Pokud piješ džus, piješ ho při jídle, ne celý den.
4. Nečisti zuby hned po jídle, když jsi jíl kyselé jídlo - kyselina z jídla (např. citrusy, káva, limonáda) oslabí email. Počkej 30 minut, než si zuby očistíš.
5. Navštěvuj zubního lékaře každých 6-12 měsíců - i když nic nebojíš. Lékař vidí počínající kaz dřív, než ty.

Co je počínající kaz a jak ho lékař najde?

Počínající kaz je první fáze - kdy je email ještě celý, ale ztrácí minerály. Na rentgenovém snímku to vypadá jako tmavší skvrna. Na zubu to vypadá jako bílá nebo matná skvrna. Pokud to lékař zachytí včas, lze ho zastavit. Neznamená to, že se dírka zahojí - ale že se přestane rozšiřovat.

Lékař používá speciální barvivo nebo laserový přístroj, který ukáže místa s nižší hustotou emailu. Pokud je kaz ještě na povrchu, může být ošetřen fluoridovým lakem nebo speciální pastou. Už nejsou potřeba vrtání a plomby.

Co se stane, když to ignorujete?

Když necháte kaz beze změny, postupuje do hloubky. Nejdřív se dostane do dentinu - ten je měkčí než email. Tam se kaz šíří rychleji. Pak se dostane k zubnímu nervu. To znamená bolest, zánět, a často i nutnost kořenového ošetření nebo vytažení zubu.

Nejhorší je, že když se kaz dostane k nervu, neznamená to, že je zub „mrtvý“. Znamená to, že se začíná šířit do čelisti. Může to vést k abscesu - infekci, která se může rozšířit do krku, mozku nebo do krevního oběhu. To už není jen problém zubu - je to zdravotní riziko.

Je možné zpomalit kaz i po jeho vzniku?

Ano. I když už je malá dírka, neznamená to, že musíte okamžitě jít na vrtání. Pokud je dírka malá a ještě není hluboká, lékař může doporučit:

• Zvýšenou péči o ústní hygienu
• Používání silnější fluoridové pasty (s 5000 ppm fluoridu)
• Fluoridové laky nebo žvýkačky s xylitol

Tímto můžete zpomalit nebo zastavit rozšiřování kazu. Někdy se dírka dokonce zmenší. Ale to funguje jen, když se změníte vy - ne když jen přijedete na návštěvu.

Co je největší mýtus o kazu?

Mýtus: „Když nebojí, tak to není kaz.“

Pravda: Kaz neboje, dokud nezasáhne nerv. A když to udělá, je už pozdě. Největší část kazů se vytváří bez bolesti. To je důvod, proč je každoroční prohlídka důležitější než čištění zubů.

Kaz je jako nákladná chyba - když ji neodstraníte včas, stojí vás 10× více než kdybyste ji zastavili na začátku. A největší náklad není peníze - je to bolest, strach a ztráta zubu.