Jak se doma zbavit zánětu zubu: praktické kroky, které skutečně pomáhají

Zánět zubu není jen bolest - je to varování těla, že něco je vážně špatně. Může za to zkažený zub, infekce v kořeni, zánět dásní nebo zadržený zub moudrosti. A když to začne bolět, nečekáš na lékaře. Chceš, aby to přestalo hned. Ale co dělat, když klinika je zavřená, nebo nemáš peníze na okamžitou návštěvu? Většina lidí zkouší něco, co na internetu našlo - od soli a hřebíčku po alkohol. Většina z toho nepomůže. A některé metody dokonce zhorší situaci.

Co vlastně způsobuje zánět zubu?

Zánět zubu není samostatná nemoc. Je to důsledek. Nejčastěji za ním stojí kámen nebo zubní kaz, který se dostal až do pulty zubu. Bakterie pronikly do vnitřní části zubu, kde je nerv a cévy. Tam se začnou množit, způsobují hnis, otok a bolest. Pokud se to nezastaví, infekce se může rozšířit do dásní, čelisti, dokonce do krku a mozku. To je vážné.

Nejčastější příčiny:

• Zubní kaz, který se rozšířil do kořene
• Zánět dásní (paradontitida) s hnisem kolem zubu
• Prasklý nebo poškozený zub, který nebyl ošetřen
• Zaklesnutý zub moudrosti, který způsobuje infekci v dásni
• Špatná ústní hygiena, která umožňuje bakteriím rozmnožovat se

Nezapomeň: domácí metody neodstraní infekci. Můžou jen dočasně zmírnit bolest, dokud se nedostaneš k zubnímu lékaři. A ten je v tomto případě jediné řešení.

Co opravdu pomáhá - domácí metody, které mají vědecký základ

Některé domácí postupy fungují. Ne proto, že jsou „staré babiččiny“ - ale proto, že mají chemickou nebo fyzikální základnu. Tady jsou ty, které fungují.

1. Solný pláchnutí - nejúčinnější domácí prostředek

Na litr teplé vody dej jednu lžičku soli (nejlépe mořské nebo jodované). Pláchni ústy 30 sekund, pak vypusť. Opakuj 3-4krát denně. Sůl způsobí, že se tekutiny z oteklých tkání vysávají zpět do cév. To snižuje otok. Zároveň zničí některé bakterie. Výzkum z University of Rochester potvrzuje, že solné pláchnutí snižuje zánět dásní o až 40 %.

2. Chlad - zmírňuje bolest a otok

Nevkládej led do úst. To poškodí sliznici. Místo toho si udělej chladný obklad. Vezmi hadřík, zabal do něj led nebo zmrzlý balíček, a přilož ho na tvář přímo nad bolestivým zubem. Drž 15 minut, pak 15 minut pauza. Opakuj 3-4krát denně. Chlad způsobí, že se cévy zúží. To zpomalí přítok krve do oblasti - a tím i otok a bolest. Nezapomeň: chlad jen zmírňuje příznaky. Neodstraní infekci.

3. Česnek - přirozený antibiotikum

Česnek obsahuje allicin - látku s protizánětlivými a antibakteriálními účinky. Vezmi jeden česnek, rozdrti ho (nežvýkej, jen stlačíš), a polož ho přímo na zub nebo dásen. Nech 10-15 minut. Potom vypláchni ústa vodou. Někteří lidé to cítí jako pálení - to je normální. Ale nechávej to déle než 20 minut. Česnek může poškodit sliznici, pokud ho máš příliš dlouho.

4. Kyselina listová (čaj z listů zázvoru nebo křenového listu)

Čaj z křenu nebo zázvoru má protizánětlivé účinky. Vař 10 minut 1 lžíci nakrájeného zázvoru nebo křenu v litru vody. Nechej vychladnout a pláchni ústy. Nepij. Pouze pláchni. Zázvor blokuje enzymy, které způsobují zánět. Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že zázvor je stejně účinný jako některé léky proti zánětu dásní.

Co NEMUSÍŠ dělat - a co je nebezpečné

Některé „domácí rady“ jsou nebezpečné. A některé prostě nepracují.

• Alkohol (vodka, likér) - nesprávný nápad. Alkohol vypaluje sliznici, zhoršuje bolest a může vést k dalšímu poškození. Není antibiotikum.
• Aspirin nebo jiné léky na zub - nedávej aspirin přímo na zub nebo dásen. Spálí sliznici a způsobí vředy. Léky musíš pít, ne kladou na místo bolesti.
• Peroxid vodíku - můžeš ho použít jako pláchnutí (1:1 s vodou), ale jen krátce. Příliš často nebo silně - poškodí tkáně. Není vhodný pro dlouhodobé použití.
• Teplé komprese - pokud máš otok, teplá komprese zhorší inflamaci. Používej jen chlad.
• Ukličkování zubu - pokud máš zub, který je vysunutý nebo se hýbe, nezakládej ho zpět. To může způsobit další poškození kosti a dásní.

Když se bolest nechce zastavit - co dělat?

Domácí metody pomohou jen na několik hodin. Pokud po 24 hodinách bolest není lepší, nebo se zhoršuje - jsi v riziku. Znamení, že potřebuješ lékaře hned:

• Bolest se šíří do ucha, krku nebo čelisti
• Máš horečku nebo chladové třesky
• Je ti těžko dýchat nebo polykat
• Obličej je oteklý, zčervenalý nebo horký
• Máš špatnou chuť v ústech nebo hnisavý zápach

Tyto příznaky znamenají, že infekce se šíří. To je lékařské nouzové případ. Nenechávej to. Pokud nemáš zubního lékaře, jdi do nejbližšího zdravotnického zařízení nebo na pohotovost. Infekce zubu může být životně ohrožující, pokud se rozšíří do krve.

Co po lékaři - jak zabránit opakování

Po léčbě zánětu zubu (nejčastěji ošetření kořenového kanálku nebo extrakce) je důležité, abys nezačal znovu. Nejčastější chyba: lidé si myslí, že když přestane bolět, je všechno v pořádku. To není pravda.

Pravidla, která ti zabrání v dalším zánětu:

1. Čisti zuby dvakrát denně - alespoň 2 minuty. Používej zubní kartáček s měkkými štětinami.
2. Používej nit - každý večer. Zbav se zbytků jídla mezi zuby, které kartáček nedosáhne.
3. Pláchni si ústa bezalkoholovým ústním mýdlem - obsahujícím fluor. Zabraňuje kazům.
4. Chodíš na kontrolu každých 6 měsíců - i když nic nebolí. Zubař uvidí kaz dřív, než začne bolet.
5. Sníž cukr - cukr je jídlo pro bakterie. Čím méně ho jíš, tím méně se množí.

Nezapomeň: zánět zubu je vždy důsledek. Ne příčina. A jediný způsob, jak se ho zbavit navždy, je pečlivá péče o zuby každý den.

Co dělat, když máš zánět u dítěte?

Děti mají menší zuby a citlivější tkáně. Pokud dítě má zánět zubu:

• Nepoužívej česnek ani silné pláchnutí - může být příliš silné.
• Pláchnutí solí je bezpečné - ale jen slabé (1/2 lžičky soli na litr vody).
• Chladný obklad na tvář - stejně jako u dospělých.
• Nikdy nekávej dítěti aspirin. Používej jen paracetamol podle hmotnosti (podle pokynů na balení).
• Jdi k zubnímu lékaři hned. Dětské zuby se kazí rychleji než dospělé.

Zánět u dítěte může poškodit trvalé zuby, které ještě nevyrůstly. Nečekání není volba.

Závěr: nejde o to, jak rychle přestane bolět - ale o to, jak dlouho to zůstane pryč

Domácí metody ti pomohou přežít noc. Ale nevyřeší problém. Zánět zubu je jako požár v domě. Můžeš vypnout světlo, ale požár zůstane. Lékař je hasič. A hasiče musíš volat.

Nejlepší léčba není v láhvi, ale v pravidelné ústní hygieně. Když se naučíš dbát na zuby každý den, záněty se ti budou stávat méně často. A když už se někdy stane - budeš vědět, co dělat, dokud se nedostaneš k lékaři.