Návrh výzkumu zubního kamene
Tento nástroj vám pomůže zjistit, zda máte příznaky zubního kamene, a poskytne doporučení, zda je nutné navštívit zubního lékaře. Nezapomeňte, že zubní kámen je nebezpečný a může způsobit ztrátu zubů, pokud nebudete včas reagovat.
Zubní kámen není jen estetický problém. Když se na zubech hromadí, způsobuje záněty dásní, krvácení, zápach z úst a nakonec i ztrátu zubů. Mnoho lidí si myslí, že ho může odstranit sám - třeba štětcem, niti nebo dokonce kouskem dřeva. Ale to je nebezpečné. Většina lidí, kteří se pokusí zubní kámen odstranit doma, ho jen přesune nebo ho ještě více zatlačí do dásní. A to může vést k trvalému poškození. Víte, co je skutečně možné udělat sami a kdy je nutné jít k zubnímu lékaři?
Co je vlastně zubní kámen?
Zubní kámen, známý také jako kalkulus, je tvrdý nános, který vzniká, když se zubní plak neodstraní. Plak je ten měkký, lepkavý film bakterií, který se vytváří na zubech po každém jídle. Když ho nevyčistíte během 2-3 dní, začne se vápníkem z slin mineralizovat. A pak už ho neodstraníte štětcem ani niti. Stane se z něj kámen - tvrdý, často žlutý nebo hnědý, který se přichytává na základě zubů, hlavně u zubů dolní čelisti a u těch, které se dotýkají dásní.
Zubní kámen není jen na povrchu. Často se tvoří pod dásní, kde ho nevidíte. A právě tam způsobuje největší škody - zánět dásní (gingivitidu), který se může přeměnit na parodontitidu. A to je ono, co vede k uvolnění zubů a jejich ztrátě.
Co můžete dělat doma - a co ne
Některé metody, které najdete na internetu, jsou nebezpečné. Například:
- Odstraňování zubního kamene štětcem - štětec je navržený pro měkký plak, ne pro kámen. Při pokusu o jeho odstranění se štětci zlomí, můžete si poškodit dásně nebo sklopné zubní krytky.
- Používání dřevěných tyčinek, hřebíčků nebo nůžků - to je extrémně nebezpečné. Můžete si způsobit hluboké rány, infekce nebo dokonce poškodit nervy.
- Domácí „odstraňovače“ zubního kamene - mnoho produktů na internetu slibuje, že odstraní kámen bez návštěvy zubního lékaře. Většina z nich je jen „zvýšený“ zubní pasta nebo štětec s tvrdšími štětinami. Neodstraní kámen, jen ho přesunou.
Ale něco můžete dělat skutečně efektivně:
- Pravidelné čištění zubů - dvakrát denně, alespoň dvě minuty. Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami a fluoridovou pastou. Většina lidí čistí zuby příliš rychle a příliš tvrdě - to škodí dásním.
- Čištění mezizubních prostorů - zubní nit nebo mezizubní kartáček. Kámen se často tvoří právě tam, kde štětec nedosáhne. Pokud to nečistíte, kámen se objeví za 3-4 týdny.
- Proplachování úst - antiseptické proplachovací roztoky s chlorhexidinem mohou pomoci zpomalit tvorbu plaku. Ale používejte je jen krátce, ne déle než 14 dní, protože mohou způsobit zbarvení zubů.
- Hydratace - pít dostatek vody během dne. Sliny pomáhají čistit ústa a neutralizovat kyseliny. Když máte sušší ústa, kámen se tvoří rychleji.
Proč zubní kámen nejde odstranit doma?
Zubní kámen je tvrdší než kost. A jeho složení je podobné složení kosti - obsahuje vápenaté soli, fosfáty a organické látky z bakterií. Když se vytvoří, přilne k povrchu zubu tak pevně, že žádný domácí nástroj ho neodstraní bez poškození.
Zubní lékaři používají speciální přístroje - ultrazvukové skrabky a ruční nástroje (karetáže). Tyto nástroje vibrují na frekvenci, která rozpadá kámen na mikročástice, aniž by poškodily zub. A přitom jsou navržené tak, aby nezranily dásně. Domácí nástroje to neumí. Když se snažíte kámen odstranit sám, vlastně používáte nástroj, který byl navržený pro jiné účely.
Navíc, když kámen odstraníte jen z povrchu, zůstane pod dásní - a tam se bude dále rozvíjet. To je důvod, proč se po „domácí“ čistce často objeví krvácení dásní. Nebyl kámen odstraněn - jen přesunut.
Kdy je nutné jít k zubnímu lékaři?
Pravidelná prevence je klíč. Doporučuje se navštívit zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců. Ale pokud máte některé z těchto příznaků, jděte hned:
- Krvácení dásní při čištění zubů
- Červené, otřesené nebo zvětšené dásně
- Zápach z úst, který nezmizí i po čištění
- Zuby, které se cítí volné nebo se při žvýkání pohybují
- Černé nebo hnědé skvrny na zubech, zejména u základů
Zubní lékař provede kyretáž zubů - to je odborný termín pro odstranění zubního kamene. Použije ultrazvukový přístroj, který odstraní kámen z povrchu zubů i pod dásní. Poté zub vyhladí, aby se kámen nevznášel znovu. Celý postup trvá 30-60 minut a je bezbolestný, pokud máte zdravé dásně. Pokud už máte zánět, může lékař použít místní anestézii.
Co se stane, když zubní kámen neodstraníte?
Když necháte zubní kámen na místě, většinou se situace zhorší. Za rok:
- 70 % lidí má zvýšené krvácení dásní
- 40 % má začínající parodontitidu
- 15 % už má ztrátu kosti kolem zubů
Parodontitida není jen problém zubů. Studie z Univerzity v Hamburku ukázaly, že lidé s přítomným zubním kamenem mají vyšší riziko srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce i demence. Bakterie z úst se dostávají do krve a mohou způsobit záněty v celém těle.
Nejhorší je, že parodontitida je tichá. Nemá bolest. Nevidíte ji. Až když zub padne, už je pozdě. A léčba ztraceného zubu je nákladná - implantát může stát 15 000-25 000 Kč. Odstřižení kamenů za 1 500 Kč je výběr, který vás ušetří tisíce.
Co dělat po odstranění zubního kamene?
Po kyretáži je důležité udržet zuby čisté. Lékař vám doporučí:
- Čistit zuby dvakrát denně - ráno a večer
- Používat mezizubní kartáček nebo nit každý den
- Nejíst sladké potraviny mezi jídly - cukr je jídlo pro bakterie
- Pít vodu místo nápojů s cukrem
- Přijít na kontrolu za 3-6 měsíců
Nejlepší způsob, jak zabránit návratu kamenů, je pravidelná péče. Ne čištění, když už je kámen tam. Ale denní odstranění plaku - než se ztvrdne.
Je možné zubní kámen úplně odstranit?
Ano - ale jen jednou. Jakmile kámen vznikne, už ho neodstraníte doma. Ale můžete zabránit jeho návratu. Když se budete pravidelně starat o ústní hygienu, kámen se nevytvoří znovu. Většina lidí, kteří po kyretáži dodržují doporučení zubního lékaře, nemají problém s kamenem dalších 2-3 roky.
Největší chyba je čekat, až se kámen objeví. Pak už je pozdě. Nejlepší lék je prevence - každý den, každý večer. Nejen kvůli estetice. Ale kvůli vašemu zdraví.
Můžu si odstranit zubní kámen sám pomocí niti nebo štětce?
Ne. Zubní kámen je tvrdý minerální nános, který se přilnavě spojuje s povrchem zubu. Štětec a nit jsou navržené pro odstranění měkkého plaku, ne pro odstranění kamenů. Pokus o odstranění kamene těmito nástroji může poškodit zubní sklovinu nebo dásně, aniž by kámen skutečně zmizel.
Proč je zubní kámen nebezpečný, i když nebolestí?
Zubní kámen je plný bakterií, které uvolňují kyseliny a toxiny. Tyto látky způsobují zánět dásní, který se postupně šíří do kosti kolem zubů. To vede k uvolnění zubů a jejich ztrátě. A protože zánět není bolestivý na začátku, lidé často zanedbávají příznaky, dokud není pozdě.
Je lepší odstranit zubní kámen doma nebo u zubního lékaře?
Vždy je lepší u zubního lékaře. Domácí metody neodstraní kámen pod dásní, kde je největší riziko. Lékař používá ultrazvukové nástroje, které odstraní kámen bez poškození zubů a dásní. Navíc provede kontrolu celého ústního ústrojí a odhalí skryté problémy, které byste sami neviděli.
Kolik stojí odstranění zubního kamene u zubního lékaře?
Cena závisí na rozsahu problému, ale většina zubních klinik v České republice účtuje 1 000-2 500 Kč za kompletní kyretáž. To je výrazně méně než náklady na léčbu ztraceného zubu nebo implantátu, který může stát 15 000 Kč a více.
Může zubní kámen znovu vzniknout po odstranění?
Ano, pokud nebudete dodržovat dobré ústní hygieny. Kámen se může znovu objevit během několika týdnů, pokud nečistíte zuby pravidelně, nečistíte mezizubní prostory a jíte hodně sladkého. Pravidelné čištění a návštěvy zubního lékaře každých 6 měsíců zabraňují jeho návratu.
