Je to ten tvrdý, žlutý nebo hnědý nános na zubech, který si neodstraníte kartáčkem – zubní kámen, tvrdý nános zkaleného zubního plaku, který vzniká neustálým usazováním minerálů ze slin. Also known as kalkulus, je to nejen estetický problém, ale skrytá hrozba pro vaše dásně a dokonce celý chrup. Nejde o to, že vypadá špatně – jde o to, že tam, kde se kámen usadí, se množí bakterie, které způsobují záněty, krvácení dásní a v nejhorším případě i ztrátu zubů.
Nejnebezpečnější je zubní kámen pod dásní, skrytý nános, který se tvoří mezi zubem a dásní a není vidět, ale ničí kost kolem zubu. Ten neodstraníte ani nejlepším kartáčkem. Jen zubní lékař ho může odstranit pomocí ultrazvukového přístroje – a to bez bolesti, pokud přijdete včas. Pokud už cítíte, že vám dásně krvácí při čištění nebo se vám zuby zdají volnější, nečekáte. To je varování, že kámen už dělá škodu.
Co můžete dělat sami? Pravidelné čištění – nejen kartáčkem, ale i mezizubními kartáčky, nástroji, které čistí mezery mezi zuby tam, kde kartáček nedosáhne – je klíč. Nezapomeňte na ústní hygiena, kompletní soubor návyků, které zabraňují tvorbě plaku a kamene. Čistíte zuby dvakrát denně? Dobře. Ale čistíte i mezery? Používáte fluoridovou pastu? Jdete k lékaři každých šest měsíců? Pokud ne, kámen se bude vytvářet – i když si myslíte, že čistíte dobře.
Někdo říká, že bělící pasta pomůže. Ale ta odstraňuje jen povrchové skvrny – kámen zůstane. Někdo vyzkouší domácí metody – sůl, ocet, baking soda. To může poškodit sklovinku a neodstraní kámen. Pravda je jednoduchá: kámen se odstraní jen profesionálně. A předchází se mu pravidelnou péčí, ne náhodným bělením.
Co najdete tady? Příběhy lidí, kteří se zubního kamene zbavili – bez bolesti, bez překvapení. Rady, jak si vybrat správný kartáček, jak čistit mezery, proč je důležité čistit i jazyk, a jak poznat, že už je čas k lékaři. Najdete i to, co vám nikdo neřekne: proč se kámen tvoří i u lidí, kteří se čistí, a proč některé osoby jsou k němu náchylnější. Všechno to je založené na reálných případech, ne teoretických radách.
Odstranění zubního kamene je nezbytná procedura pro prevenci zánětů dásní a ztráty zubů. Zjistěte, jak probíhá, kolik to stojí a jak se předcházet jeho tvorbě.
