image

Nebezpečná zácpa: co to je a jak se s ní vypořádat

Každý z nás občas zažije, že se mu stolice nechce vyjít. Jedna taková občasná zácpa není problém, ale když se stane častou a přetrvává dlouho, může být nebezpečná. Zácpa může způsobit bolesti břicha, nadýmání a dokonce i vážnější komplikace, jako je střevní obstrukce nebo poškození střevní sliznice.

Proč se zácpa může stát nebezpečnou?

Pokud stolice zůstává v tlustém střevě příliš dlouho, vodu z ní začne odvádět tělo. To ztlušťuje stolici, což ztěžuje její průchod. Když se hromadí, může vytvořit tzv. fecální impakt – pevnou hmotu, která blokuje průchod. Impakt může způsobit silné křeče, zvracení a v extrémních případech i poškození střevní stěny, což si vyžaduje akutní lékařskou péči.

Další riziko je tzv. hemoroidy. Při nadměrném namáhání během defekace se rozšiřují žíly v řiti, což vede k bolestivému krvácení a svědění. Hemoroidy mohou být také zdrojem infekce, pokud se zanítí.

Jak rozpoznat, že je zácpa opravdu nebezpečná?

Všímejte si těchto signálů: více než tři dny bez stolice, silná bolest břicha, nadýmání, zvracení, neobvyklá úzkost v oblasti břicha, krev v stolici nebo pocit, že se stolice „nedostává úplně“.

Jestliže se objeví některý z těchto příznaků, nečekejte a kontaktujte svého lékaře. Rychlá intervence může zabránit komplikacím, které by mohly vyžadovat hospitalizaci.

Prevence: co můžete udělat už dnes

Nejlepší obrana proti nebezpečné zácpě je prevence. Zde je pár jednoduchých tipů, které můžete začlenit do každodenního života:

  • Více vlákniny: Celozrnné pečivo, ovoce, zelenina a luštěniny pomáhají zjemnit stolici a podpořit její pohyb.
  • Dostatek tekutin: Pití alespoň 1,5–2 litry vody denně udržuje stolici měkkou.
  • Pravidelný pohyb: I krátká procházka po jídle podporuje peristaltiku střev.
  • Pravidelný režim: Snažte se chodit na záchod ve stejnou dobu, ideálně po jídle, když je střevní pohyb nejintenzivnější.
  • Omezte zpracované potraviny: Fast food, cukry a bílý chléb snižují příjem vlákniny a zvyšují riziko zácpy.

Pokud se vám i přes tyto změny zácpa vrací, vyzkoušejte přírodní laxativa, jako jsou sušené švestky, lněná semínka nebo jogurt s probiotiky. Vždy však konzultujte dlouhodobé užívání s lékařem.

Kdy vyhledat odbornou pomoc

Pokud se vaše příznaky nezlepší během 48 hodin, nebo pokud se objeví krvácení, silná bolest nebo zvracení, je čas zavolat zubního lékaře – pardon, gastroenterologa. Tyto příznaky mohou signalizovat komplikace, které vyžadují medicínskou intervenci, jako je enzymatická léčba, rektální aplikace nebo v krajním případě endoskopické odstranění fecálního impaktu.

Nezapomínejte, že zdravé střeva jsou základ zdraví celého těla. Sledováním jednoduchých návyků můžete zácpu udržet na uzdě a vyhnout se nepříjemným i vážným následkům.

Pokud máte konkrétní otázky o své střevní funkci, neváhejte se zeptat svého odborníka. Včasná komunikace často ušetří bolest a zbytečné návštěvy pohotovosti.

Kdy už je zácpa nebezpečná?
7 lis 2023
Kdy už je zácpa nebezpečná?
  • Od správce
  • 0

V tomto článku se budeme zabývat témou, kdy už je zácpa nebezpečná. Je důležité vědět, kdy je potřeba vyhledat lékaře a kdy si stačí vystačit s domácí léčbou. Pokud se zácpa stává častým problémem, je důležité pochopit, co ji způsobuje a jak ji řešit, protože přetrvávající zácpa může vést k vážným zdravotním problémům. Přečtěte si náš článek a zjistěte více.