Když si sundáte rovnátka, radost z rovného úsměvu často rychle utichne, pokud nebudete věnovat zuby správné péči. Po odstranění ortodontické aparatury je zubní sklovina náchylnější k poškození a dásně potřebují čas na zotavení. Proto je dobré mít po ruce pár jednoduchých pravidel, která vám pomohou udržet výsledek dlouhodobě.
První dva týdny jsou nejkritičtější. Čistěte si zuby jemně, ale důkladně, nejlépe pomocí měkkého zubního kartáčku. Používejte ústní vodu s fluoridem – pomůže zpevnit sklovinu, která po rovnátcích bývá oslabená. Mezizubní kartáčky a dentální nit jsou taky must‑have, protože mezery, kde dříve byl drát, často zachytávají plak.
Nevyhazujte staré rovnátka přímo do koše. Zubní lékař je může použít k dalšímu vyšetření, nebo je můžete odevzdat v ordinaci. Dále si naplánujte kontrolu během měsíce po sundání – odborník zkontroluje, jestli se nepřichází k recidivě a poradí s případnými korekcemi.
Po rovnátkách je vhodné omezit tvrdé a lepivé potraviny. Skoro všichni po sundání zaznamenají citlivost na horké nebo studené nápoje, takže se vyplatí mít po ruce studený jogurt nebo měkký tvaroh, které zklidní dásně. Vyvarujte se karamelu, tvrdých oříšků, žvýkaček a zmrzlinových tyčinek – mohou způsobit mikrotrhliny ve sklovině.
Naopak podpořte výživu bohatou na vápník a vitamín D – mléčné výrobky, listová zelenina nebo ryby. Ty pomáhají zuby znovu posílit. Voda s citronem nebo čerstvé citrusy mohou zvyšovat kyselost ústní dutiny, takže je lepší je pít s brčkem nebo po jídle vyčistit ústa.
Nezapomeňte také na pravidelný zubní kartáček s přípravky proti zubnímu kameni. Pokud máte pocit, že zuby po rovnátkách ztrácejí lesk, můžete zkusit jemný bělící krém, ale raději se poraďte se svým zubařem.
Na závěr – péče po rovnátcích nemusí být složitá, stačí držet se pár základních kroků: čistota, správná strava a pravidelná kontrola. Když se o zuby postaráte ještě dnes, už se nemusíte bát, že se váš úsměv během pár měsíců znovu naruší. A pokud máte otázky, vždy můžete zavolat do naší ordinace DentaMedka – rádi vám poradíme, jak udržet úsměv zdravý a krásný.
Ahojky, v tomto článku se podíváme, jak přesně vypadají zuby po sundání rovnátek. Je to téma, kterému se moc nevěnuje a měla jsem pocit, že by to mohlo pomoct i vám. Probereme, jaké mohou být následky nosit rovnátka a jak správně pečovat o zuby po jejich sundání. Pojďme se na to společně podívat a zjistit víc.
