Možná si říkáte, že stačí jen pravidelně čistit zuby kartáčkem a občas použít nit. Ale skutečná prevence začíná u profesionála, který ví, jak se starat o ústní dutinu komplexně. Dentální hygienista není jen „čistící“ člověk – je to odborník, který dokáže odhalit problémy dříve, než se projeví bolestí.
První zastávka u hygienisty obvykle zahrnuje podrobný průzkum úst. Pomocí světla, zrcátka a speciálních sond se podívá na zubní plak, zubní kámen a stav dásní. Pokud najde začínající zánět, poradí, jak změnit techniku čištění, a může vám ukázat správné používání mezizubních kartáčků nebo nití.
Kromě samotného vyčištění, které odstraní i těžce přístupný zubní kámen, hygienista provádí fluoridaci – posiluje sklovinu a snižuje riziko kazu. Některé kliniky nabízejí i aplikaci profesionálních past a gelů, které pomáhají s citlivostí nebo bělením. Vše je navrženo tak, aby výsledek byl viditelný okamžitě a dlouhodobě.
Ideální frekvence se liší podle osobního rizika. Většina lidí má stačit jednou za šest měsíců, ale pokud máte sklon k zubnímu kameni, cukrovou nemoc nebo nosíte rovnátka, můžete potřebovat návštěvu častěji – třeba každé tři měsíce.
Nečekejte na bolest. Pokud si všimnete krvácejících dásní, nepříjemného zápachu nebo zvýšené citlivosti, domluvte si termín hned. Včasná zásah může předejít parodontóze, která je jednou z hlavních příčin ztráty zubů.
U dentálního hygienisty také získáte osobní plán ústní hygieny. To může zahrnovat doporučené produkty (např. zubní pastu s fluoridem), tipy na stravu (méně cukru, více vápníku) a konkrétní postupy, jak čistit i těžko dostupná místa.
Jednou z největších výhod je edukace. Hygienista vám ukáže správnou techniku kartáčování, jak používat ústní vodu a jak si zvolit nejlepší mezizubní kartáček. Díky tomu se s každodenní péčí cítíte jistější a pravděpodobně se vyhnete drahým ošetřením v budoucnosti.
Takže pokud chcete mít zdravé zuby, svěží dech a vyhnout se bolestivým komplikacím, naplánujte si návštěvu dentálního hygienisty. Je to jednoduchý krok, který přináší dlouhodobé úspory i lepší sebevědomí. A nejlepší na tom je, že už po první návštěvě pocítíte rozdíl – čistší úsměv a méně obav o svůj ústní stav.
Jako muž, který se snaží dbát na své zdraví, jsem si otevřel otázku, proč by měl kdokoliv chodit na dentální hygienu. Na první pohled se to může zdát jako něco, o co se postará váš běžný zubař, ale je tu mnoho důvodů, proč byste měli navštívit dentální hygienistu. Jeden z nich je prevence zubních chorob a zlepšení celkového ústního zdraví, což se vám v dlouhodobém horizontu jistě vyplatí.
