Rozhodli jste se na ortodoncii a nosíte pevná rovnátka? Skvělý krok ke krásnému úsměvu, ale může přinést i řadu nepříjemností. V tomto článku vám ukážu, co se nejčastěji děje, a jak si usnadnit každodenní život s rovnáky.
První věc, kterou většina lidí zažije, je bolest po nastavení. To je normální – drát se posunul a zuby reagují. Bolestoboj se ale dá zmírnit studeným obkladem nebo speciálním gelovým krémem. Další běžná potíž jsou otřeny a vředy v ústech, kde drát třením po dásních nebo tváří. Použijte ortodontické vosky, které si můžete snadno tvarovat a přilepit na ostré hrany.
Nezapomínejte ani na plak. Rovnátka totiž zachytávají zbytky jídla a bakterie, což může vést k zubnímu kameni nebo zánětu dásní. Pravidelné čištění je klíčové – kromě běžného kartáčku si pořiďte mezizubní kartáček nebo nit pro rovnátka a čistěte každé drátky a sponky.
Poslední, ale ne méně důležitý, je estetika. Mnoho lidí se stydí za kovová rovnátka, hlavně při úsměvu. Zkuste dočasně použít bílý vosk nebo speciální plastové krytky, které zakrývají část drátku a jsou praktické během důležitých událostí.
Nejlepší prevence je pravidelná ústní hygiena. Kartáčujte si zuby po každém jídle, nezapomeňte i na drátky. Používejte ústní vodu s antibakteriálními složkami, pomůže to snížit záněty.
Věnujte pozornost stravě. Tvrdé karamelky, ořechy nebo lepkavé bonbony se snadno zachytí v rovnátech a mohou je poškodit. Raději si dejte měkké potraviny a řezte jídlo na menší kousky.
Každý měsíc (nebo podle doporučení zubaře) navštivte kontrolu. Ortodontista provede úpravy, zkontroluje stav dásní a včas odhalí případné problémy. Neodkládejte návštěvu, i když se cítíte dobře – menší úpravy mohou předejít velkým nepříjemnostem.
Pokud vás trápí bolest, zkuste studený obklad na tvář v místě, kde cítíte tlak, nebo si dejte paracetamol podle potřeby. Ale pokud bolest přetrvává déle než několik dní, ozvěte se svému ortodontistovi – může být potřeba drobná úprava drátu.
Zapamatujte si, že každý průběh je individuální. Někomu trvá rychleji, někdo má víc otřetých částí. Důležité je držet se rad odborníků a nedávat si zbytečné výmluvy. Výsledek – rovný, zdravý úsměv – stojí za to.
Ahoj, dnes se podívám na to, jak mohou pevná rovnátka ovlivnit naši dietu. Vliv rovnátek na stravování je obrovský a často při návštěvě ortodontisty se o tomto aspektu příliš nemluví. Zvláště pokud jde o pevná rovnátka, omezení jsou často nečekaná a mohou ovlivnit naše stravování způsobem, který jsme si ani nepředstavovali. Připojte se ke mně a prozkoumáme toto téma podrobněji.
