Zuby jsou jako pečeti v našich ústech, které nás v jedné osekvici okamžitě odlišují od zvířat. Může to znít přehnaně, ale každý zub má svoji jedinečnou tvarovou strukturu a funkci. A víte co ještě? Bez nich by naše strava nebyla tak bohatá a rozmanitá. A tak bych vám dnes chtěl představit diverzitu našich bílých perel a jejich důležitost pro naše zdraví.
Jedním z nejdůležitějších údajů, které by měla vědět každá dospělá osoba, je počet zubů v ústech. Ne, ne 32. Ani 24. Ale přesně 28 – pokud nepočítáme těch nepříjemných osm zubů moudrosti, které nás často trápí v dospělosti. Naše ústa jsou domovem pro řadu zubů s různými rolími a funkcemi. Bohužel ne vždy si těchto malých hrdinů vážíme a často je bereme jako samozřejmost. Avšak bez nich by se nám jídlo špatně žvýkalo, řeč by byla nezřetelná a úsměv by nebyl rozhodně tak půvabný.
Celkem můžeme ve svých ústech najít čtyři základní typy zubů: řezáky, špičáky, přední stoličky a zadní stoličky. Každý z nich má svoji specifickou roli a význam. Řezáky nám pomáhají kousat potravu, špičáky slouží k trhání a rozdrtování, zatímco stoličky jsou zodpovědné za důkladné rozžvýkání a rozemletí potravy pro další trávení. Pro zachování našeho zdraví je důležité o každý typ zubu pečovat jedinečně.
Péči o naše zuby nesmíme brát na lehkou váhu. Správná ústní hygiena je klíčem k jejich dlouhé životnosti a zdraví. A proto jsme u Jany před časem přešli na přírodní zubní pastu a ústní vodu bez alkoholu. Dokonce i naše kartáčky jsou nyní z bambusu. Musím říci, že to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí, které jsme udělali pro naše zdraví, a rozhodně doporučuji všem tuto cestu prozkoumat.
Strava je dalším klíčovým faktorem, který ovlivňuje naše zdraví zubů. Určitá potravina může značně ovlivnit stav našich zubů a dásní. Například nadměrná konzumace cukrů může vést k tvorbě zubního kazu. Proto bychom se měli snažit jíst vyváženou a zdravou stravu a omezit spotřebu cukru. Zvláště, pokud jste takovým sladkoholikem jako já!
Dobrá péče o naše zuby nás může ochránit před řadou zdravotních problémů. Zubní kaz, záněty dásní, zubní výrůstky, parodontóza, to vše jsou problémy, kterým bychom se měli snažit vyhnout. Před časem mě trápil zubní kaz, který se nakonec vyvinul v zubní absces. Bylo to jedno z nejbolestivějších období mého života a od té doby dbám na ústní hygienu ještě více. Proto si pamatujte: pečujte o své zuby, neboť oni pečují o vás.
Jsem stomatolog s rozsáhlými zkušenostmi a jsem zvyklý zacházet s pacienty všech věkových kategorií. Pracuji jako hlavní stomatolog v jedné z nejlepších stomatologických klinik v Plzni. Můj hlavní odborný zájem spočívá ve vylepšení ústní hygieny pacientů a péče o jejich zdraví. Miluji svou práci a věřím, že péče o zuby je stejně důležitá jako péče o ostatní části těla. Ve volném čase rád píšu o péči o zuby a sdílím své znalosti a tipy pro údržbu zdravých a krásných zubů.
Napsat komentář