Rozhodněte se, že ústní péče bude součástí denního režimu vašich dětí už od první lahvičky. Když děti vidí, že čistění zubů je normální a snadné, pravděpodobně si to udrží i v dospělosti. Níže najdete konkrétní kroky, které můžete aplikovat hned dnes.
Začínáte-li s prvními zoubky, použijte měkký dětský kartáček a zubní pastu s obsahem fluoru 500 ppm. Děti do 3 let nepotřebují velkou dávku – stačí velikost zrnka soli. Kartáček držte v úhle 45° k dásním a krouživými pohyby čistěte každou plochu alespoň 2 minuty. Nezapomeňte na zadní zuby, kde se často hromadí plak.
Rodiče mohou mluvit s dětmi během čištění: "Podívej, jak se bublinky otáčejí kolem tvých zubů!" – takto přeměníte rutinu ve hru. Pokud má dítě potíže s držením kartáčku, můžete zkusit držák nebo malé ústní klipky, které usnadní správnou polohu.
Jakmile se mezizubní prostory rozšíří (obvykle kolem 6 let), představte dětem mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Začněte s tenkým, zahnutým kartáčkem a učte dítě, jak jemně projíždí mezi zuby. Výsledek: méně zubního kamene a méně zánětů dásní.
Nezapomínejte na pravidelné návštěvy dětského zubaře – ideálně každých šest měsíců. Zubař může odhalit skryté kazové léze a poradit, jestli dítě potřebuje fluoridovou pastu s vyšší koncentrací. A pokud máte doma vodu s nízkým obsahem fluoru, zvažte doplňkový ústní roztok.
Strava také hraje velkou roli. Omezte sladké občerstvení, které zvyšuje riziko kazu, a podávejte čerstvé ovoce, sýry a zeleninu. Voda po jídle pomůže vyplavit zbytky cukru a podpoří tvorbu slin, které přirozeně chrání zuby.
Začleněním těchto jednoduchých návyků do každodenního života zajistíte, že vaše dítě bude mít zdravé zuby a dásně po celý život. A co je nejdůležitější – vytvoříte pozitivní vztah k ústní hygieně, který vydrží i ve školních lavicích i v dospělosti.
Ahoj, milé maminky a tatínkové! V tomto článku se zaměříme na zubní kámen u našich nejmenších a jak mu můžeme předejít už od útlého věku. Dozvíte se, jaké návyky by měly děti získat, abychom předcházeli vzniku zubního kamene a udržovali jejich úsměv zdravý a krásný. Nezapomeňte, péče o dětské zuby začíná doma a s naším vedením. Na konci dne, vše co chceme, je to nejlepší pro naše malé ratolesti, že?
