Každý rodič chce, aby jeho dítě mělo zdravé zuby a krásný úsměv. Není to jen o vzhledu – zdravé zuby ovlivňují i celkovou pohodu a sebevědomí dítěte. Víc než jen čistit zuby, jde o komplexní péči, kterou můžete snadno zařadit do denní rutiny.
Začněte s čistěním už od výskytu prvních zoubků. Používejte jemnou dětskou kartáček a pastu s fluoridem vhodnou pro věk dítěte. Kartáčujte dvakrát denně – ráno a před spaním – a nezapomeňte na vnitřní strany zubů, kde se často usazuje plak.
Mezizubní kartáčky nebo dentální nit pro děti jsou skvělým doplňkem, pokud už máte mezi zuby mezery. Nejsou nutné u všech, ale když dítě má větší mezery, pomáhají odstranit zbytky jídla a snižují riziko kazu.
Strava hraje velkou roli. Omezte sladkosti a slazené nápoje, které podporují růst bakterií. Místo toho podávejte ovoce, zeleninu a mléčné výrobky, které posilují sklovinu. Voda po jídle je jednoduchý způsob, jak vypláchnout zbytky cukrů.
První návštěva zubaře by měla proběhnout kolem prvního narozeninového roku, tedy když se objeví první zoubek. Pravidelné kontroly každých šest měsíců pomáhají zachytit problémy dříve, než se rozvinou.
Pokud si všimnete citlivosti, zánětu dásní nebo bílých skvrn na zubech, nečekejte – objednejte se co nejdříve. Rychlá reakce může zabránit vzniku kazu nebo vážnějšího zánětu.
Vhodná prevence zahrnuje také aplikaci fluoru a případně těsnění zubů, které chrání těžko přístupná místa. Tyto zákroky provádí zubař během běžné kontroly a jsou rychlé a bezbolestné.
Zapojte dítě do péče. Dejte mu malý kartáček, nechte ho pomáhat s výplní pasty a povzbuzujte ho, aby si po jídle mylo ruce a ústa. Když si dítě uvědomí, že je součástí procesu, bude mít lepší motivaci.
Nezapomeňte na přestávky během dne. Dítě může během hry zapomenout na ústní hygienu, proto mu připomeňte jednoduchý princip: „Po jídle kartáček, po pití voda.“ Toto jednoduché pravidlo funguje jako připomínka i pro dospělé.
Věnujte pozornost i spánkovému režimu. Noční nošení ortodontických aparátů, pokud jsou potřeba, vyžaduje zvláštní hygienu – kartáčujte i pod aparátem a vypláchněte ústa speciálním ústním nápojem.
Na závěr – buďte trpěliví a důslední. Zdravé zuby se budují postupně a dobré návyky se učí opakovaně. Když budete sami dodržovat pravidla, vaše dítě je bude následovat a vy si užijete spokojený úsměv po celý život.
Ahoj, jsem maminka a chtěla bych s vámi sdílet něco, co mě nedávno zaujalo. Zdá se, že zubní kámen u dětí může ovlivnit jejich výkon ve sportu. Ano, četla jsem o tom a byla jsem naprosto překvapena. Takže, pokud máte děti, které se aktivně věnují sportu, měla byste si přečíst náš nejnovější článek. Dozvíte se, jak zachovat jejich úsměv zdravý a jak to může pozitivně ovlivnit jejich sportovní úspěchy.
