Mezizubní kaz je část, která se skrývá mezi zuby a často unikne běžnému čištění. Pokud ho neodhalíte včas, může se rychle rozšířit a způsobit bolest nebo ztrátu zubu. V tomto článku vám řeknu, na co si dát pozor, jak rozpoznat první příznaky a co dělat, aby se kaz neobjevoval.
Nejčastější signál je citlivost na sladké, kyselé nebo chladné potraviny. Dvakrát denně si můžete zkontrolovat mezizubní prostory pomocí zubní nitě nebo mezizubního kartáčku – pokud cítíte odpor nebo dráždivost, něco není v pořádku. Další varovný znak je neobvyklý zápach, který přetrvává i po vypláchnutí úst. Vzhledem k tomu, že mezizubní plocha je těžko vidět, doporučuji pravidelně navštěvovat zubaře, který pomocí zrcátka a světla odhalí i ty nejmenší skvrny.
Klíčovým krokem je používání mezizubních kartáčků nebo dentální nitě. Vyberte si velikost, která vám pohodlně proklouzne mezi zuby, a čistěte alespoň jednou denně. Pokud máte úzké mezizubní prostory, mohou být vhodnější speciální nitě s voskem nebo rozšířená vlákna. Další tip: po jídle si vypláchněte ústa vodou, aby se odstranily zbytky cukru, které vyvolávají bakterie.
Nezapomeňte také na fluoridovou pastu – posiluje sklovinu a ztěžuje bakteriím růst. Pokud máte tendenci k suchému ústnímu prostředí, můžete doplnit tekutý fluoridový ústní roztok. Pravidelná profesionální hygiena u zubaře (čištění kartáčkem, odstranění zubního kamene) pomáhá odstranit plak, který se hromadí i v mezizubních prostorech.
Na konci dne se zeptáte sami sebe: čistím si zuby jen z přední a zadní strany, nebo se starám i o mezizubní mezery? Připomeňte si, že zdravý úsměv se staví na malé, ale pravidelné kroky. Vyzkoušejte jeden z nejlépe hodnocených mezizubních kartáčků (např. s měkkými štětinami) a sledujte, jak se váš pocit po jídle zlepší.
Pokud se objeví bolest, krvácení nebo trvalá citlivost, neodkládejte návštěvu zubaře. Včasná léčba mezizubního kazu může znamenat jednoduchou výplň místo náročnějšího zákroku. Pamatujte, že prevence je levnější a šetrnější než oprava.
Takže: čistíte se správně? Používáte mezizubní kartáček? Pravidelně navštěvujete zubaře? Odpovědi na tyto otázky vám pomohou udržet zuby zdravé a bez kazu mezi nimi.
Zjistil jsem, jak hluboká je souvislost mezi mezizubním kazem a zdravím našich dásní. Pokud vás to zajímá jako mě, pojďme se na to podívat společně. Dočteme se, jak prevence kazů a správná ústní hygiena může pomoci udržet naše dásně v dobém zdravotním stavu. Překvapilo mě, jak velký vliv má to, co se děje mezi našimi zuby, na celkové zdraví úst.
