Většina z nás se soustředí hlavně na zuby – kartáček, pasta, zubní nit. Ale dásně jsou stejně důležité. Když jsou zdravé, chrání kořeny zubů a brání infekcím. Když jsou poškozené, mohou způsobit bolest, krvácení a dokonce ztrátu zubů. Proto je dobré věnovat dásním pozornost každý den.
Dásně drží zuby na místě a vytvářejí bariéru proti bakteriím. Na jejich povrchu se usazuje zubní plak – tenká vrstva bakterií, kterou si můžete všimnout jako bílý povlak. Pokud plak neodstraníte, začne se měnit na zubní kámen a vyvolá zánět dásní (gingivitidu). Jednoduchý zánět se může rychle vyhrotit v parodontózu, což může vést k úbytku kostní hmoty a pádu zubů.
Jedním z nejčastějších příznaků špatného zdraví dásní je krvácení při čištění. Pokud si všimnete, že po každém čištění zůstane na kartáčku nebo v ústech krev, je čas změnit rutinu. Krvácení může být i signálem, že dásně potřebují profesionální péči, například kyretáž, která odstraní plak pod dásní.
Nejlepší způsob, jak udržet dásně zdravé, je pravidelná a správná hygiena. Zde jsou konkrétní tipy, které můžete začít používat hned:
Pokud už máte zánět dásní, vyzkoušejte kyretáž – jednoduchý zákrok, který dentista provede pod lokální anestezií. Kyretáž odstraní plak a zánětlivé tkáně pod dásní, což pomáhá rychleji se uzdravit a snižuje bolest.
Nezapomeňte, že zdraví dásní není jednorázová záležitost. Je to soubor malých návyků, které se spojují do velkého rozdílu. Každý den věnujte pár minut svým dásním a brzy uvidíte, že úsměv bude nejen krásnější, ale i zdravější.
Máte nějaký tip, který vám pomáhá udržet dásně v kondici? Podělte se v komentářích a pomozte ostatním najít tu správnou cestu k zdravému úsměvu.
Zjistil jsem, jak hluboká je souvislost mezi mezizubním kazem a zdravím našich dásní. Pokud vás to zajímá jako mě, pojďme se na to podívat společně. Dočteme se, jak prevence kazů a správná ústní hygiena může pomoci udržet naše dásně v dobém zdravotním stavu. Překvapilo mě, jak velký vliv má to, co se děje mezi našimi zuby, na celkové zdraví úst.
