Zubní emal: Co to je, proč je důležitá a jak ji chránit

zubní emal, nejtvrdší tkáň lidského těla, která obklopuje korunku zubu a chrání její vnitřní části. Also known as enamel, it is the shield that keeps your teeth from decaying, cracking, or hurting when you eat something cold or sweet. Bez ní by vaše zuby byly jako kousek štěrku – citlivé, křehké a rychle poškozené. Každý z vás má na hlavě přibližně 20 gramů této minerální vrstvy, která je tvořena především hydroxyapatitem – krystalickou formou vápníku a fosforečnanů. Ačkoli je nejsilnější částí zubu, není živá a nemůže se sama opravit. Jakmile ji ztratíte, je to navždy.

Co ji ničí? Největší nepřítel je zubní kaz, proces, při kterém bakterie v plaku přeměňují cukry na kyselinu, která rozežírá emal. Pokud jste často na sladkém, pijete sladké nápoje nebo si nečistíte zuby před spaním, emal postupně ztrácí minerály. To se nazývá demineralizace. Až se dostanete k bodu, kdy se na zubech objeví bílé skvrny nebo malé jamky, už je poškození viditelné. Nejhorší je, že na začátku to vůbec nebojí – nebojíte se, dokud vám to nezačne bolet. A právě proto je fluorid, minerál, který pomáhá emal zpevňovat a obnovovat její strukturu. tak důležitý. Používá se v zubních pastách, vodě a profesionálních úpravách u zubního lékaře. Stačí pravidelně používat fluoridovou pastu – a vaše emal si to ušetří.

Nejen kyselina, ale i citlivé zuby, pocit bolesti při jídle, pití nebo čištění, který často vzniká po ztrátě emalu. vás mohou přinutit upravit celý životní styl. Když se emal ztenčí, zveřejní se pod ní dentin – vrstva s mikroskopickými trubicemi, které vedou přímo k nervu. Studená voda, horká káva, sladké pečivo – všechno to teď může bolet. A to není jen nepříjemné, je to varování. Když máte citlivé zuby, znamená to, že emal už nechrání dostatečně. Nečekáte, až to bude horší. Začněte používat speciální pastu pro citlivé zuby, vyhněte se kyselým nápojům a nečistěte zuby agresivně. Příliš silné tlačení kartáčkem taky poškozuje emal – a to i když máte dobrý kartáček.

Chcete, aby vaše emal vydržela desítky let? Potřebujete tři věci: pravidelnou ústní hygienu, omezení cukru a pravidelné návštěvy zubního lékaře. Nejde o to, jak silný kartáček máte, ale jak často a jak dobře ho používáte. Mezizubní kartáček nebo dentální nit pomůže odstranit plak tam, kde kartáček nedosáhne. A když vám lékař řekne, že máte začínající kaz, neříkejte si, že to je malé. V té chvíli je emal ještě schopná se obnovit – pokud jí dáte šanci. Fluorid, správná strava a čištění vám to umožní. Nečekáte, až vám zub ulomí nebo začne bolet. Chráníte emal dnes – a zuby vám budou sloužit ještě dlouho.

V této sbírce najdete praktické rady, jak emal chránit, jak rozpoznat její poškození a co dělat, když už je příliš pozdě. Od toho, jak správně používat sonický kartáček, až po to, jak zpomalit vývoj kazu u dětí – všechno to souvisí s tím, jak se vaše emal drží. A to je to, co opravdu počítá.