Jak se projevuje citlivost zubů a co s tím dělat

Citlivost zubů není jen nepříjemný pocit při pítí ledového nápoje. Je to signál, že něco není v ústech v pořádku. Mnoho lidí si to ignoruje, ale když se to stává pravidelně, může to být předzvěst něčeho vážnějšího. Nejde jen o to, že vás bolí zuby při sladkém nebo kyselém - to je jen vrchol ledovce. Pod povrchem se skrývají fyzikální i biologické procesy, které potřebují pozornost.

Co vlastně způsobuje citlivost zubů?

Citlivost zubů vzniká, když je zpřístupněna dentin - vrstva pod zubní emalí. Dentin obsahuje tisíce malých kanálků, které vedou přímo k zubnímu nervu. Když emalí chybí nebo je poškozená, teploty, sladké, kyselé nebo dokonce vzduch mohou tyto kanálky aktivovat a způsobit ostrou, okamžitou bolest.

Nejčastější příčiny jsou jednoduché, ale často přehlížené:

• Příliš agresivní čištění - příliš silné štětce, tvrdé zubní kartáčky nebo škrábání do stran zubů mohou emal opotřebovat a způsobit výstup dentinu.
• Brnění zubů - když zuby třete během spánku, emal se postupně opotřebovává a zuby se stávají citlivějšími.
• Kyselé potraviny a nápoje - limonády, ovocné šťávy, káva, červené víno a dokonce zelený čaj mohou emal erodovat, zvláště když se pije pomalu celý den.
• Paradontóza a odhalené kořeny - když dásně ustupují, kořeny zubů jsou vystaveny. Ty nemají emal, takže jsou přímo citlivé.
• Zubní léčby - po odlití zubních plomby, bělení nebo čištění může do doby několika týdnů nastat dočasná citlivost.

Jak se citlivost zubů projevuje?

Citlivost zubů se nejeví stejně u každého. Někteří lidé cítí jen mírný štěkot při pítí studené vody. Jiní mají ostré, trhavé bolesti, které trvají i několik sekund po kontaktu s teplotou. Typické příznaky jsou:

• Ostrá bolest při jídle nebo nápojích, které jsou příliš studené, horké, sladké nebo kyselé.
• Reakce na vzduch - například při dýchání ústy v chladném počasí.
• Bolest při čištění - když si čistíte zuby, zvláště pokud používáte silný zubní kartáček nebo zubní pastu s abrazivními látkami.
• Bolest, která přechází - obvykle trvá jen několik sekund, ale opakuje se pravidelně.
• Bolest jen na jednom zubu - to může být příznak kazu, trhliny nebo poškozené plomby, ne jen obecné citlivosti.

Je důležité rozlišit citlivost zubů od jiných problémů. Pokud bolest trvá déle než 15 sekund, je hluboká, nebo se objevuje bez příčiny (například v noci), může to být znamení kazu, infekce nebo potřeby kanálového ošetření. Takové případy vyžadují návštěvu zubního lékaře.

Co můžete dělat doma?

Domácí opatření mohou výrazně zmírnit citlivost, pokud je příčina mírná. První krok je změnit zvyky:

1. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami - a neškráběte zuby, ale jemně je čistěte kruhovými pohyby.
2. Přepněte na pastu pro citlivé zuby - ty obsahují látky jako hydroxyapatit, strontium chlorid nebo klonidin, které blokují kanálky v dentinu. Výsledky se objevují obvykle po 2-4 týdnech pravidelného používání.
3. Vyhýbejte se kyselým nápojům - pije je rychle, ne si je nechte v ústech. Po kyselém nápoji vypláchněte ústa vodou, ale nečistěte zuby hned - emal je po kyselině dočasně měkká.
4. Používejte fluoridový漱口液 - speciální fluoridové kapky nebo výplachy mohou pomoci obnovit emal.
5. Udržujte hydrataci - suché ústy zvyšují riziko kyselosti. Pijte vodu během dne, ne jen když máte žízeň.

Když domácí metody nestačí - co dělat?

Je-li citlivost příliš silná, trvá déle než 4 týdny nebo se zhoršuje, je čas navštívit zubního lékaře. Některé možnosti, které lékaři používají:

• Zvýšená fluoridová aplikace - lékař může nanést silnější fluoridový gel nebo laku, který zpevní emal.
• Zakrytí odhalených kořenů - pokud dásně ustoupily, lze použít speciální kompozitní materiál, který zakryje kořen a chrání ho před drážděním.
• Odstranění brnění - pokud brnění je příčinou, může lékař doporučit noční štít, který zabraňuje tření zubů.
• Zvýšená péče o dásně - pokud je citlivost spojena s odhalenými kořeny, lékař může doporučit léčbu parodontózy.

Nejčastější chyba lidí je čekat, dokud to nebolí „opravdu moc“. Ale citlivost zubů není normální. Je to vaše tělo, které vám říká: „Něco je špatně.“ Čím dříve to zjistíte, tím jednodušší a levnější bude řešení.

Co se děje v zubní emal?

Zubní emal je nejtvrdší tkáň v lidském těle - ale není nezničitelná. Je složená převážně z minerálů, hlavně hydroxyapatitu. Když jí vystavíte kyselinám (od jídla, nápojů nebo žaludečních šťáv), tyto minerály se začnou rozpouštět. Tento proces se nazývá deminereralizace.

Naštěstí má tělo mechanismus, který emal obnovuje - reminereralizace. Fluorid, kalcium a fosfáty z slin pomáhají vložit zpět minerály do emal. Ale když kyselost převažuje (například když piješ kyselé nápoje celý den), tělo nemá čas na opravy. Emal se ztenčuje, dentin se odhaluje - a vzniká citlivost.

To je důvod, proč není problém jen to, kolik sladkého jíte, ale jak často jíte. Příjem kyseliny každých 20 minut znamená, že emal je pořád v „přepínacím režimu“ - a nemá čas se zotavit.

Je citlivost zubů dětský problém?

Ne. I když se často předpokládá, že citlivost je problém dospělých, děti se s ní potýkají stejně často. Dětská emal je tenčí než u dospělých, a děti často pije sladké nebo kyselé nápoje - například ovocné šťávy, limonády nebo „zdravé“ ovocné jogurty s vysokým obsahem kyseliny.

Navíc, mnoho dětí používá štětce s tvrdými štětinami nebo se při čištění příliš tlačí. To může vést k mechanickému poškození emal. Pokud dítě stěžuje, že má bolest při jídle, neříkejte mu „to projde“. Zkontrolujte, jak často pije kyselé nápoje, jak čistí zuby a zda používá pastu pro děti s fluoridem.

Co se nestane, když citlivost ignorujete?

Když citlivost zubů ignorujete, neznamená to, že zmizí. Znamená to, že se problém zhoršuje. Může dojít k:

• Zvýšenému riziku kazu - odhalená oblast dentinu je snadno napadnutelná bakteriemi.
• Odhalení kořenů a ztrátě zubu - pokud dásně ustupují a nejsou léčeny, může dojít k ztrátě zubu.
• Potřebě náročnější léčby - místo jednoduché pasty můžete potřebovat plomby, krytí kořenů, nebo dokonce kanálové ošetření.

Citlivost zubů není jen „příjemný problém“. Je to varování. A varování, které ignorujete, se často promění v nákladnější a bolestivější léčbu.