Říká se, že ústa jsou vstupní bránou do těla, a když se tam objeví rána, může to být nepříjemné. Ať už je to po vytažení zubu, operaci nebo mechanické poškození, hojení rány v ústech má svá specifika. V tomto článku vám ukážu, proč se hojení může táhnout a co můžete udělat, aby se rána uzdravila rychle a bez komplikací.
Ústa jsou plná bakterií, a to i když se snažíte čistit zuby pravidelně. Když se vytvoří rána, bakterie mají snadný přístup a mohou zpomalit hojení. Navíc sliny obsahují enzymy, které mohou dráždit otevřenou tkáň. Dalším faktorem je neustálý pohyb čelisti – při žvýkání a mluvení se ránu zatěžuje a zpomaluje tvorbu nových buněk.
Další častý důvod jsou špatné návyky: kouření, alkohol, příliš pálivé nebo kyselé jídlo. Tyto podněty podráždí ránu a prodlužují dobu, než se vytvoří zdravá sliznice. Pokud se k tomu přidá nedostatek vitamínů, zejména vitamínu C a B12, tělo má méně stavebních kamení pro opravu tkání.
První krok je čistota. Po jídle si ústa vypláchněte teplou slanou vodou (lžička soli v sklenici vody). Slaná voda pomáhá snížit otok a má mírně antibakteriální účinek. Nepoužívejte agresivní ústní vody s alkoholem – mohou ránu dráždit ještě víc.
Pak je důležité volit měkkou stravu po dobu několika dní. Myslete na jogurty, měkké sýry, bramborovou kaši nebo smoothies. Vyhněte se křupavému, horkému nebo velmi kyselému jídlu, protože to může ránu otevřít.
Nezapomeňte na vitamíny. Potraviny bohaté na vitamín C (citrusy, papriky, brokolice) a na vitamín B (celá zrna, vejce) podpoří tvorbu kolagenu a rychlejší hojení. Pokud strava není dostatečná, můžete doplnit tabletu vitamínu C.
Hygiena úst by měla zůstat stále důležitá, ale s mírou. Používejte měkký zubní kartáček a čistěte zuby šetrně, aby nedošlo k mechanickému poškození rány. Mezizubní kartáčky nebo dentální nit můžete vynechat, dokud se rána nezahojí.
Kouření a alkohol jsou největší nepřátelé hojení. Zkuste alespoň na dobu, kdy se rána hojí, tyto návyky omezit nebo úplně přestat. Vaše tělo vám poděkuje rychlejší obnovou tkání a méně komplikacemi.
Pokud po několika dnech nezaznamenáte zlepšení, nebo se objeví zvýšená bolest, otok či hnis, neotálejte a navštivte svého zubaře. Někdy se může jednat o infekci, která potřebuje antibiotika nebo jiný zásah.
Na závěr – buďte trpěliví, ale aktivní. Pečujte o ústa pravidelně, držte se měkké stravy, doplňujte vitamíny a vyhýbejte se dráždivým látkám. Vaše ústa si zaslouží péči a brzy se zase budete cítit skvěle.
Jaká je podoba krevní sraženiny po extrakci zubu a proč je důležitá? Tento článek poskytuje detailní informace o krevních sraženinách, jak vypadá zdravá sraženina, tipy na správnou péči a jak předcházet komplikacím po extrakci zubu.
